コロナの終息がいつになるのか
まったくわからない今
まったくわからない今
不安なこと、
心配なことがどんどん膨らみ
心が苦しくなります
心配なことがどんどん膨らみ
心が苦しくなります
ネガティブなエネルギーって
とても重たくて強いので
これがまた集団になればなるほど
恐ろしいほどのパワーに拡大していきます
そんな押しつぶされそうな時
現実の中でいいことを探しましょう
というのはほとんど難しいです('◇')ゞ
わたしは
そんな時
自然の力を借りて
少しでもリラックスするようにしています
例えば
アロマ、お香とか…
香りは
脳にダイレクトに届くので
即効性もあり
気軽に出来るセルフセラピーだと
思います
脳にダイレクトに届くので
即効性もあり
気軽に出来るセルフセラピーだと
思います
ちょうど
今日の10時半ごろ
月が双子座に入ることで
土星が月をサポートする形になるので
気持ち的にも少し揺らぎにくくなり
精神的にも安定しやすくなると
思っています
でも
いくら星の動きで
安定する可能性があるとしても
目の前の現実の不安定さに
目を向けてしまうと
簡単に共鳴することは難しいですよね
なので
いろいろな情報に
ただ振り回されるのではなくて
今の自分にとって必要な情報だけを
取り入れてみる
心を乱される情報は
受け取らない
受け取らない
なんでもかんでも
自分に取り入れてしまうと
とても危険です
自分の物差しで
情報を取捨選択してみては
いかがでしょうか
現実問題として
感染が今以上に広がらないように
ひとりでも多くの方の命や健康が
守られるように
対応していくことも
もちろん大事です
いつコロナが過ぎるのかは
誰にもわかりませんが
きっとコロナの後は
今までと同じような生活に
戻ることはないかもしれません
今、わたしたちは
ものすごい変化を体験中なのです
今までの普通、常識が
大きく変わると思います
今までとは違うことをする
違った選択をしてみる
自分に関係ないと思っていたことをやってみる
そんなことを意識していくと
この変化の波に乗っていきやすくなることでしょう
新しい時代へ変わる
真っ只中にいる
わたしたち
現実をみて
ただただ恐れるのではなく
個人でできることを
淡々とやる
助け合う
協力し合う
本当にシンプルなことを
やるしかないと思っています
特に免疫力を落とさないこと
・睡眠
・食事・
・ストレスを溜めない
以上です🐼
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