ご飯の代わりにしたり、

小麦粉や米粉の代わりに、パンやケーキを作ることがある。

罪悪感がなくスィーツを食べられるから嬉しい。

 

 

 

 

 

 

 

お豆腐で代用できる料理

 

Ameba健康部