今日の朝食 玄米フレーク

甘くない玄米フレークと牛乳にアレコレトッピング

バナナ、甘夏柑、黒豆煮豆

プロテインココア味、アサイーパウダー、すりごま

アマニ油も。

完成がこちら

一品に何やかんや入れるの好きなタイプです。