奈良あやめ池
アロマ、ハーブ&紅茶の小さな教室
Cerisierです
昨日は、余震の不安を引きずりながら、
少し早いかなと思うレモングラスの
収穫をしました
ドライにする為に、チョキチョキしていると、
シトラールの香りが香ってきました。
伸び伸びと育ったレモングラスの植物の生きる力に、
元気をもらった気がします
レモングラスは、
無気力な時に元気や活力をもたらしてくれると言われています。
ハーブティーにする時は、
他のハーブと合わせやすいブレンドに適したハーブです
ティーでいただくと、
胃腸の調子を整えたり、食欲が無いとき、
風邪気味の時、貧血にもいいと言われています。
また、私は未体験ですが、
母乳を出やすくすることもあるそうです
しばらくは不安な日が続きますが、
何でもいいので、
お好きな一杯のティーを飲んで、
一息つける時間を頑張って作って下さい。
その香りと味は、心を緩めてくれるかもしれないから
地震やそれ以外のことでも、
大変な思いをされている方が沢山おられると思います。
私の経験上ですが、
身体が弱ると心も弱り、
心が弱ると身体も弱りますので、
どちらも大切にしてくださいね
私も大切にします
