守谷市自宅サロン
Space Gajumaru
レイキ伝授、ヒーリング、アロマ、カラーセラピー、他種コラボイベントなどなど開催、展開しております🌈
島津ひろこです。
美味しいものを食べて幸せとか
ステキな場所へ旅行へ行って満足。
やりたかったことを自分にさせてあげた時の満足感🌈を
「満たされている」と表現する。
でも最近、わかってきたんだ
満ちるって
それもあるんだけど、実はそれより手前にもやれることがあるって。
それが
小さな葛藤を見つけることから
大きく始まる素晴らしき恩恵 なのだ。
そんで実はそっちの方が
一生モノの心のトゲを抜くことが可能なのだといいたい😳
生活の中で
家族の中で
人間関係の中で
「なにかしらの葛藤」ってみんな小さくも大きくもあると思う。
「葛藤」ってのは自分からのサインに
気付かされている状態だけど、生きることに特に支障がない程度なら、知らぬ存ぜぬでもやっていけるからなかなか見ないよね🤣当たり前に我慢させたり、もうだいぶ前に諦めました。ということもある。
でも、状態としては自分の内側から
「気持ち悪い」
「嫌だ」「本当はこうしたい」
が湧き上がってるのに
「そんなこと言っちゃダメだ」
「気のせいだ」「ルールは守らないと」「そんなことしたら〇〇になってしまうから怖い」
と胸と喉のところで抑えて、つっかえさせている。
「もういいの。あきらめた。」の事柄なんて、実はずっと静かに悲しんでいる状態かもしれない。
湧き上がる違和感がない時は全く穏やかな呼吸だったものが…
自分への否定的な態度や、「ある状況、ある相手」になると突然、言葉にグッと詰まったり。
込み上げた感情を胸でモヤモヤと閉じこめたり…それを自分が直視しないよう頭を使ってエネルギーをのがしたり。人のせいにしたり。
罪悪感や焦燥感などもベクトルを違う方向へ向けてやり過ごす…
そんな体験が誰しもあると思う。
これ、大事なのよ🥰
自分の心と体の平和を守るための
自己防衛本能だと思う✨
だからもし
気づいたら止まらないで
みて見ぬふりしないで
どうぞ派手に開き直ってください。「そうだそうだよあるよ！だってしょうがないんだよ！！」と。
自分に対して絶対
ダメな事だと言わないで
ください。
その気持ちを、背景をよく観てみるということ。嫌だと思っていることを推し進めるのはなぜなのか？そのことより怖いことは何なのか？
本当は自分はなにが怖いのか？
その事実を怖がってるのは誰なのか？
わかっても、大丈夫だよ。
それを知った自分こそが
とてつもなくちっちゃくて弱くて
強いんだよ✨
それこそが恩恵なのだから。
例えば
「子供が買って欲しいというゲームを、私は楽しいだろうと思うし大事にするだろう。買ってあげたいけれども…
チラチラと浮かぶイヤな感じがあって
子供にゲームは高いし、やりすぎてはいけないからと我慢させた」
この一つの事例だけでも
・買ってあげたい
・楽しいだろうし喜ぶだろうなぁ。
・笑顔を想像できる
これを押さえ込む理由が
●買えるお金がない
●旦那さんがゲームに否定的だ
●高価なものや遊ぶものを、そう簡単に買い与えてはいけない
だけども、本当はモヤモヤしている。子供の悲しそうな顔に胸が痛む。
そして同じようなパターンが時々あることを知っている。
もしお金がなかったなら「買えない、お金がない」ことが値段のせいなのか収入に関してなのか価値観なのか誰かのせいなのか、と問うことができる。
でも、お金じゃなくて「旦那さんの機嫌を損ねる」なら、それは旦那さんのネガティブな様子を観たくない自分、という理由になる。
「子供を我慢できない子に育ててはいけない」なら、ご本人がそもそも我慢が当然だったし今もそうだから、容易く子供にさせると悔しい…なんてのもあるかも知れない。
今目に見えている、怖い！嫌だ！の為に
「私」を犠牲にしてもよいと。
我慢した方が平和であると。
または子供も我慢すれば良いと。
その方が「良い」んだと。
どちらかを選ばなくてはならない。行動が求められる。決めなきゃならない。
だから、この答えを選んでいるのだ
と、気づくことが大きなギフトになる。
だからね
そのままでいい
誰も無理に逆にしろとは言わない。
なぜなら
あなたは絶対
いつもその時に
1番いい選択をしています
選択してきました
それは
自分が1番楽な
選択です。
自分にとって最善
の選択と実行です。
だから責めないで。
間違ってると言わないで。
一番良かったんだ。
そして
これからのことは
今ここから
新しく
感じればいい💎✨
🌏魔女のカツアゲ広場2022🌏
次回は4月後半あたりかなと思います🙏✨
今からでもお声がけしていただけますと、日程相談できますのでお気軽に👍
★★★
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島津ひろこ
守谷→沖縄3年弱→2018春
再び守谷へ～
自宅サロンにて活動しています。
質問などはお気軽に✨
💞 kohiroko1002@icloud.com
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🌈🦋🌈