ジンジャーティー

今日も暑い一日でした

夏バテされてませんか

最近の私のお気に入り

ジンジャーティー、いわゆる 生姜紅茶。

冷房や 冷たい食べ物などで 身体が冷えてる時や 風邪のひきはじめかなぁって時にも いいですよ

身体が 温まり 免疫力もUPしますしね。
利尿作用もあるので “むくみ ”にも効果的。

胃腸の弱い方は 生姜の量を少なめに 甘みがほしい時には 黒砂糖かはちみつが おすすめですよ

暑さに負けずに 元気に 夏をすごしましょう

明日もHappyな一日を




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