福知山マラソンに挑戦! | 家に薬がない看護師でセラピストでママaromaLUCA

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宝塚市*アロマ手作りコスメレッスン、アロマトリートメント、ベビーマッサージをしています。

こんにちは☀️ 



3連休がはじまりましたねラブラブ



わたしは福知山にいます!



今日は福知山マラソン!走る人



フルマラソンに初挑戦!!




夫がね口笛





わたしは応援に来ています😉📢 



ランニングに限らずスポーツをしている方はストレッチをしていると思いますが、


筋肉の早期疲労回復としなやかさを作るためにアロマトリートメントもおすすめです!



始まる前に夫の脚のケアをしました。



完走できるといいのですが・・・😌 


わたしもマラソン大会の応援に来るのは初めてで、福知山って何があるの?
応援以外の時間はカフェ~とか公園とかあるの?
観光スポットは?
と思ってネットで下調べしたのですが、よく分からず。

成るようになるか!(いつもこんな感じ)
と、思って来ましたが、ありましたよー!

17キロの応援地点のすぐ横には公園⛲️



応援バスの出発地点、第一駐車場のすぐ横にはオシャレ~なカフェ~併設のケーキ屋さん。
↓洋菓子マウンテンさん


カヌレとカフェラテ。(さっき会場で朝に買ったグルテンフリーのシフォンケーキを食べたばかりで実はお腹いっぱい)
2階は30席くらい。お天気がよければ1階のテラス席もよさそうでした✨

パパ、きっと今死ぬほどしんどいのに…
わたしだけ温かい場所で美味しいもの食べててごめんね!


言い訳ですが、応援する側もバスからかなりの距離を小走りで移動したりなかなか大変だったんです。



見えないあっちまでひたすら水たまりを避けて歩いた小走りしたの!

だから休憩照れ



aromaLUCAではスポーツをされている大人もこどももアロマトリートメントを受けていただけます🌸 


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