経験してはじめてわかること

 

ナチュラルセルフケアで

明るい未来を手に入れる方法をお伝えしている

かかりつけセラピストのCocoroですクローバー

 

 

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いつも読んでいただき

ありがとうございます。

 

ブログは毎日更新しなさい!

って、よく聞きますよね。

 

でも、実際にできない人に

とっては苦痛だし

それが原因で他のことも

進められなくなったら

意味がないので・・・って

わたしは思っているので

わたしのコンサルでは

毎日更新は推奨してません爆笑

 

 

ビジネス・コンサルの

話はまたの機会にするとして・・・

でも気になる方はこちらをどうぞ

 

 

 

本題です。

 

わたしはこのブログの中で

更年期を軽やかに乗り越えよう〜

といった内容を書いているのですが

 

 

でも実際になってみると

軽やかに〜とはいかないものです。

 

 

私ごとになりますが

ここ数年(40代後半から)

疲れる、ダルイ、やる気ない

 

なにか不安や緊張を感じた瞬間に

汗が吹き出すあせるあせる

(これがホットフラッシュか!?)

 

 

そして今年に入ってからは

コロナ渦も重なって

ほとんど外に出ない日々が続き

 

体の節々がきしむ、こわばる、痛いえーん

 

ステイホーム期間あたりからは

今のうちにどう行動すればいいのか

頭の中でグルグル考え出したら

 

住まい、生活、お金、健康・・・

あらゆることに立ち向かう

不安と恐怖でプチ・パニックガーン

 

これってもしかして鬱なのでは?

 

って感じるくらい

正直、心が悲鳴を上げていました。

 

 

 

 

こんな時はなんにもできない。

軽やかに〜なんてとんでもない。

このままベッドから出たくないショボーン

 

 

そう思いながらも

やっぱりなんとかしなきゃあせるあせる

 

 

そんな時に助けられたのは

オンライン(LINEやZoom)を使って

友人や仕事仲間と対話したこと。

 

 

悩みごとを話すわけでもなく

いつもと変わらない家族ネタや

仕事の話をあ〜だ、こ〜だと

話しただけでスッキリ照れ

 

 

悩んでも仕方ないことを

ネガティブに考え続けるのは

やめよー!って思えた瞬間

気持ちが楽になりました。

 

 

 

 

結局、なにが言いたいかというと

 

こんなふうにブログを

発信しているわたしも更年期は経験するし

しんどい(辛い)思いもしているので

あなただけじゃないですよってこと。

 

それと、もし周りに

話せる人や話したい人がいないなら

私たち専門家(セラピスト)の力を

借りるのも有りだということですウインク

 

 

 

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嗅覚反応分析士の時代がやってくる~!

 

 

 

 

香りで心も体も整えて

ナチュラルで健康に。

 

それではまた。

 

 

aromalifeCocoro

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