靴の裏
これで足の癖が分かる🦶
さぁ！一番よく履く靴を
ひっくり返してください
よーく見て👁
どこがすり減ってますか？
親指の付け根辺り⭕️
足のバランスの中心は
足の人差し指
そこから足裏のアーチへと続きます
🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮🔮
☠️中央すり減り☠️
あなたはアキレス腱が硬いかもしれません
アキレス腱が硬いと
足首を動かす範囲が狭く
ヒールが履きこなしにくい
また
股関節に負担がかかってきます
☠️内側すり減り☠️
扁平足リスクと外反母趾リスク
膝股関節要注意
☠️外側すり減り☠️
膝の向きは本来まっすぐ…
あなたのお膝…外を向いていませんか？
膝下の骨が捻れてませんか？
膝、股関節に負担がぁぁぁ‼️
