頭の中で
こんな風に変換
出来たら
天才‼️と思う✨✨
でも体は正直なので…
暑い暑い
暑いものは暑い
頭の中で繰り返せば
人生は思い通り
今日もおかげさまで
酷暑です😅
そんなわけで
スタバに駆け込み
バナナマフィンをパクリ
ここは桃のフラペチーノ🍑でしょ？
とツッコミたくなるけど、
スタバのエアコン効きすぎで寒かった
さて、最近思うことがあって
それについて書こうと思います。
私がこの仕事を続けているのは
なんでだろう…
という問いです。
まずはこのサロンを始めたきっかけですが
1３年前の当時、保育士だった私は
子供達とわちゃわちゃしながら
楽しくやっておりました。
ある朝、そこに駆け込んできたママ
子供を小脇に抱えて
脇目もふらず、仕事へ急ぐ
言い方は悪いですが…
まるで荷物を置くように
それを見た瞬間
え
荷物やん😅😅😅
ママに笑顔なし
目も合わない
ママあ〜泣
子供達の1番大好きなママが無表情
その子は当時２歳で
言葉が出なくて
あーあーって音は出るのに
言葉にはならなくて
そんな状態だったこともあって
ママも不安だったかもしれない
ママたちがいろんな悩みを少しでも話せる場があったり、頑張ってガチガチな体をほぐす場所があったら
ママ笑顔になるかな
ただその一瞬の出来事で
上のような思いが湧き出てきて
仕事を転職する方向に
整体とアロマトリートメントを
学び、自宅サロンを始めました。
これが自宅サロンを始めたきっかけです。
そこから1３年
様々なお客様と出会いました。
難病と言われるご病気を抱えた方
子育ての悩みを持つママ
夫婦関係に悩む方
仕事場での悩み
もちろん肩こりや
腰痛、体がしんどい
という体の悩みも聞きながら
施術をしながら、話しを聞くことで
フッと緩む瞬間があることに気がつくように
なりました。
あれ？心がホッとすると
身体って緩むんだ
へえ～体ってすごいな
心と体、繋がってるんだな
ママたちの体が楽にという
思いから始めたけれど
実際は、忙しいママの施術は
多くはありませんでした。
少し子育てが落ち着き
自分の時間が取れるような方達との
出会いが多く、それはまた
とても有難いことでした。
子育て真っ只中のママではなかったけれど
お客様と話していると
お客様に笑顔が溢れ
スッキリして帰っていかれるのをみて
ほんとに嬉しかった
１３年前の私
誰かに、思っている事を話すって
大事だなあと教えてもらいました。
いろんな事を抱えていても
中々、それを伝える勇気って
出ないこともあります。
でも、家族でもなく
この距離感のセラピストと
話をするのは、自分の思いを整理するのに
とても役立つ、立ち位置だなと感じていました。
そして、サロン立ち上げから
今日までの間
1番、変化があったのは
自分ではないかと思うのです。
1３年の間に私自身に起こった出来事
『子育て、離婚、引っ越し、身内の癌闘病』
次々出てくる、自分の中の感情に
ついていくのが大変でした
どうしたら
幸せでいられるのか
なぜ、問題ってみえるようなことが
起こるのか
なぜ、苦しくなるのか
苦しくて苦しくて
そこから抜け出したくて
セミナーにいったり
心のことを学んだり
本をたくさん読んだり
学びにお金もたくさんかけました。
なんとか答えを見つけたくて
一生懸命やってきたように思います。
以前は、そんなことも
考えないくらいに
子育てや家事、仕事に一生懸命で
一日があっという間に過ぎていった
だから不安に思うこともなかった
ここが落とし穴
不安に思う暇もなかった
ただ…どこかでは
満たされない思いが
あることを知っていた
上に書いた
こちらの文↓
ママたちがいろんな悩みを少しでも話せる場があったり、日々頑張る体をほぐす場所があったら
ママ笑顔になるかな
あれ？
これ
自分に言ってるのか！
気がついた時の衝撃
頑張れば喜んでくれる
そう思って
いろんなことを
一生懸命にやっていたんだけど
あれ？
本当は私が心から安心して
おもいきり笑顔でいたかった
ということじゃないの？
何かが出来ても出来なくても
失敗してもしなくても
怒っても泣いても、
暴言はいたとしても
やりたいことを存分にやっていても
ぐうたらしていても
とにかく何してても
全部全部
丸ごとそのままの私をそれでいい
と自分に言ってあげたかったのでは
どんな自分でも愛してるよって
自分に言ってあげたかったのでは
いつも人からの評価
誰かに評価されるのを気にして
わたしを認めてよ
わたしを見てよ
って
誰かにそれを求めてた
朝から掃除洗濯
食事の準備、お弁当の準備
バタバタとあてつけのように
動いたりして
少しくらい部屋が汚くても
いいんだよ
と言ってくれていたにも関わらず
誰が片付けてくれるのよ
って怒ってた
こじれて勝手に拗ねておりました。
心と体がバラバラ
違う違う
それじゃないよ
頑張らなくても愛されるんだよ
体が一生懸命教えてくれていたのに
でもそれを自分で言語化できなかったし
自分の内側で起こっていることを
どう説明していいのか
分からなかったんだよね
今ももちろんある
いい恰好つけしいとこ
ちょっと褒めてもらえたら嬉しいなあ～とか
出てくる
出てくる
でも…
やっと分かった
出てきてもいいよねって
自分を抱きしめてあげると
ホッとすることを知った。
自分を許すこと
どんな自分にも優しくいること
それでいいんだって
かなり遠回りして
いろんな人を傷つけてきたけど
自分と仲直りが
ようやくできた
それが私が今たどり着いた答え
今だから言えるのは
外側に起きることは
自分の内側をみせてくれるもの
今、目の前に起きていることが
苦しいなら
自分になにか制限をかけていないか
ルールで縛っていないか
これをやったら、嫌われちゃうんじゃないか
こんなことを言ったらダメなんじゃないか
こうすべき
こうあるべきの呪文にひっかかっていないか
愛されていないんじゃないか
これがない
自分には価値がない
とか、思ってないか
自分は何もできないんじゃないか
不安や焦りにフォーカスしていないか
人が何かを選択するとき
恐れか愛か
この二つがあることを知りました。
まずは、自分を安心させてあげること
自分に否定の声をむけないで
今、その瞬間の自分を
それでいい
今、できる範囲の精一杯を十分やってるよ
そう声をかけてあげて欲しい。
ほんとにそうなのだから
ひたすら
とにかくひたすら
自分を優しい目でみてあげてほしい
生まれてから死ぬまで
ずっと一緒にいる
自分のこの心と体
妹との今生の別れを経験して
朝、起きて普通に体がうごくのは
当たり前じゃない
ごはんを食べれるのは当たり前じゃない
トイレに行けることだってそう
自分の体が今日も動いてくれることに
感謝しかないのだと気が付きました。
身体ってほんと、凄いのです。
自分の心と体と仲良しになるって
今の自分をちゃんと受け止めてあげること
よくシャンパンタワーの例が
出されるけど、
ほんとにそうで
一番上の自分を満たしたら
勝手にあふれ出す
だからと言って
急に自分、自分ってやらなくてもよくて笑
わたし、これやっちゃってました
起きている現実を使って
本当はどうしたい？
それを聞いてあげて欲しいです。
大事なのは
自分とのコミュニケーション
私がこれから
やっていきたいのはそこなんだなと。
自分とコミュニケーションをとる方法
私が体を施術するのも
体とのコミュニケーション
触れてもらうことで
自分の体を感じてあげることができます。
大切にされていいことを
思い出して
愛される存在なんだと知る
ダメな自分もとことん愛して
丸ごと抱きしめてあげよう
そのコミュニケーションができた時
苦しいと思っていた現実も変わりだす。
幸せだった事を思い出す。
サロンでは
お一人お一人との
カウンセリングを大事にして
その方にとっての幸せ
その方の心が輝きだす瞬間を
一緒に見つけていけたらと思っております。
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長文にお付き合いいただき
ありがとうございました
優しい世界になるように
自分に優しく寄り添える
在り方でいられますように
