月のリズムで美スタイルボディを創る月詠みヨガ 吉田けいこです。
私たちの体内では常に細胞が生まれ変わっています。
細胞は
胃腸で5日、
心臓で22日、
お肌が28日、
筋肉や肝臓が2ヵ月、
骨が3ヵ月、
というサイクルで生まれ変わります。
細胞の新陳代謝が正常なら
カラダは約3ヶ月で新しく生まれ変わる！
月詠みヨガのおうし座のポーズは喉を刺激して
呼吸器を活性化させます。
喉を刺激すると甲状腺も働きやすくなるの～
甲状腺はカラダの新陳代謝を調節するホルモンを作っているところ。
新陳代謝とは古い細胞を新しく生まれ変わらせること！
おうし座のポーズで若返ろう‼
約1分の動画なのでやってみてー
広島市中区舟入本町6-3 803
ボディメイクサロン
アテピアンタ
kei@athepianta.com