広島市中区 骨盤から美スタイルボディを創る吉田けいこです。
今日の開脚セッションのお客様は
胡坐をかくのが苦痛だったそうな。
きれいに胡坐がかける人が羨ましかったんだって。
胡坐がかけないのは股関節が動きにくくなっているから。
股関節は脚のねじれをとると動かしやすくなります。
開脚セッションでは脚のねじれをとるので
脚は開くようになるし骨盤は立てやすくなります。
ムリに内転筋などを伸ばそうとすると痛めちゃうので注意が必要！
骨盤も立っているのかいないのかもわからない、ということだったので
仙骨を立てることを意識して骨盤を動かしてもらいましたら
めっちゃ美しい胡坐がかけるようになりましたよ！
美しい胡坐がかけるってカラダが楽に使えている証拠。
見た目ももちろん美しく変化します。
ご自分が楽に立てるポジションを覚えておくと
自分で自分を調整できるので
カラダに負担をかけずに済みますよ。
その方のニーズに合わせた開脚セッション、
お申し込みは
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広島市中区舟入本町6-3 803
ボディメイクサロン
アテピアンタ
kei@athepianta.com