岩国市のaroma＆yogaアテピアンタです
呼吸するとき、どこでしていますか？
そりゃ、口でしょ、と思ったあなた、アレルギー体質だったり
風邪をひきやすい体質だったりではないですか？
口呼吸を繰り返すと空気中の細菌やウイルス、有害物質が
ダイレクトにのどに届き、のどの奥にある免疫組織を直撃します。
そうすると免疫全体の力が弱り、細菌やウイルスが臓器や組織に侵入しやすくなります。
侵入された細胞内では炎症がおき、その症状として現れるのが
アトピー性皮膚炎、ぜんそく、花粉症・・・
この口呼吸を鼻呼吸に変えてみてください。
私たちは1日に約2万回もの呼吸をしています。
こんなに多くの回数を意識的に鼻呼吸にすれば
アレルギー体質だから仕方がないと思い込んでいた辛い症状が
軽くなるかもしれません。
鼻呼吸を意識してカラダ改善してみましょう。
０８２７－３５－５９２５