寒くなると冷えが気になる
お客様の体を触っていると、太ももや腰の辺りが冷たい方が多いです。
足先は意外に冷たくないのに、太ももが冷えている場合は、腰の冷え。
腰も冷える場合は、内蔵の冷えも考えられます。
↑今日のお客様の腰を触ったら内蔵の冷え、太ももの辺りを触ったら、子宮の冷えも、と頭に浮かんできました。
内蔵の冷えは、暖かい物を食べるだけではなく、体を冷やす物を取らない。
冷たい物だけが体を冷やすわけではありませんよ。
甘いもの、白砂糖を摂りすぎると体は冷えます。
子宮の冷えはよもぎ蒸しがオススメです。
体を冷やさない事は、免疫力を上げる事でもあります。
本格的に寒くなる前に冷え対策しましょう！
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