がんばる女性に癒しと元気を！
花音プライベートセラピストスクール&サロンの坊垣です。
実は昨日、風邪気味でした。
起きたときにね…掛け布団をけとばしていたようで
「さむい！」と思って目が覚めたのです。
寝間着も夏仕様。
そして「わ、喉に違和感。やばい」
とは思っていました。
そのあと、仕事をして…
夕方あたりから頭痛が！
そして夜には頭痛と胃もたれと若干の喉の痛み。
体温計がないのではかってないのですが、熱もある気がする…。
これはやばいです。
というわけで、じゃじゃ～～～～ん！！！
ぺぱーみんとぉぉぉ～～～
ペパーミント精油です。
ガンガンと周囲をペパーミント精油で香らせ、
お風呂に入る時も、ペパーミント精油を入れて入浴。
あ～～～、頭痛をすっきりさせてくれます～～～
胃もたれをすっきりさせてくれます～～～
そして他には胃もたれもあったので、ハーブティーを。
ブレンドは
ペパーミント、エキナセア、ローズヒップ
暖かいハーブティーが胃にしみます。
はぁぁぁぁ～～～
落ち着く～～～
３０分もすると、症状はかなり緩和。
頭痛と気持ち悪さで寝付けないんじゃないかと思いましたが
気が付けば朝までぐっすり
もちろん暖かくして寝ましたよ。
朝目覚めたら、頭痛はなくなっていました。
できれば薬は飲みたくないし、病院にも行きたくない私。
ほんとに「これは無理」って時は行きますが、
できれば自分の自己治癒力と知識で乗り越えたい。
アロマをする前は、薬漬けでしょっちゅう病院に行く人でした。
自分の自己治癒力なんて全然考えてなかったなぁ。
自己治癒力を高めるアロマとハーブティー
私には生活必需品です