ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とアロマのコラボ！！！

ぬぉ～　さむ～

さすがに毎日寒さを感じますね。

身体がかたくなりますよね～。
私はもともとかたいんだけどもさ(笑)

そんな体が硬い方。

冷えやむくみがある方。

運動不足の方。

でもしんどいことは嫌いな方。

肩こりや腰痛が気になる方。

などなどのかたにお知らせです

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の先生と私とで
コラボレッスンをしますよ～～～

椅子にすわってできる♪
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）と
アロママッサージ

２０１２年１２月３日（月）
１０：３０～１２：００
場所：アロマヒーリングルーム花
講座費：３，０００円（材料費込）
定員：５名（残１名空きあります）

そう、椅子にすわってするので、おうちでもオフィスでも
気軽にできちゃう

忙しい女性にも簡単に手軽にできるレッスンです

しんどいことはしたくない　運動は苦手　

でもちょっとは体を動かしたほうがいいかも…

なんて思ってませんか

筋肉が減ってくると基礎代謝が悪くなります。

体が硬いと肩こり・腰痛・膝痛に。

アロママッサージで筋肉を緩めて、
ルーシーダットンでしっかり身体をストレッチし、
最後にもう一度アロママッサージで筋肉疲労を流していきます

他にはないコラボレッスンですよ

ルーシーダットンの講師は藤森晴子さん。

アロマは私、坊垣順子です。