「災害レベルの暑さ」という言葉を
1日に何度聞いているかな・・・という今日この頃
外を歩いていると、確かに危険を感じるほどの暑さだし
夜も、エアコンのタイマーが切れると目が覚めてしまいます。
本当に暑くて、ちょっと歩くだけで汗だく
・・・なのですが
「やっぱり冷えている部分は冷えているんだ」
と、実感してしまうのが
このRexマットに入る日
2回目のマットのみ、入って参りました
飲むたびに味がかわる、リジュウォーター
初めて飲んだ時
私は苦味というより渋みを感じたのですが
最近は酸味やかすかな甘みを感じます
このリーフレットのごとく
有害ミネラルが排泄されてきたのかな
スタッフさんのお話によると
リジュウォーター、有害ミネラルは
きっちり排泄してくれますが
鉄分もたっぷり含まれているので
貧血にも良いのだとか
女性にはますます嬉しい
このリジュウォーターと一緒に
もちろん、レクジットマッスルと
レクジットボーンの２種類のサプリメントも
おおきなボトルごとだと
持ち歩きにくいので
私は外で飲む予定がある時は
いつも、この小さなパウチに入れています
こんな感じで。
キャンプ中も、外食時もこれでOK
しっかり、飲んで
Rexマットに30分
カーッと熱くなるというより
じわじわじわっと熱くなる感じ
私の場合は、頭を含む
上半身から汗が出始めます
結構出てきたなあと感じて
太ももを触ると・・・
まだまだひんやり
これ、びっくりされる方が多いそうなのですが
熱いし、汗もかいているのに
芯から冷えている部分はなかなか温まらないんです
私も実感しました
私の場合、太もも、二の腕、腰回り
この３箇所の温まりにくいこと
ぜーんぶ、気になっている部分
筋肉に比べ
脂肪は冷えやすく温まりにくいため
身体に脂肪が増えると、代謝も悪く・・・
この悪循環、目をつぶってきていたなあ・・・
仕事柄、手が常に暖かく
足先も基本的に暖かいので
あまり意識していなかったけれど
マットに入るようになってから
自分の身体の冷えている部分を
強く意識するようになりました
お風呂でもセルフマッサージでも
その部分をしっかり温めるようになりました
みなさんも、外は本当に暑いけど
冷えている部分もあることを忘れずに
ややこしいけど
冷やしつつ、温めてくださいね
Rex1回目は 
Rex1回目
マットのみは Rexマットのみ1回目
Rex2回目は Rex2回目
Rex3回目は Rex3回目
お世話になっているのは・・・
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