1杯飲めば咳が落ち着く飲み物

咳を緩和するハーブティ🌿

咳を和らげる方法はいくつかあって
１つは南天のど飴。

そして、
ハーブで対応できるのが
ハーブティ。

色んなハーブが咳を緩和
してくれますが
今回は

緑茶
ジャーマンカモミール
コモンタイム

タイムは香りが強く、
入れすぎると

お子どもは飲みにくいの

少しだけ。

これを1杯飲むと
少し緩和されます。

抗炎症ジャーマンカモミール
抗ヒスタミン効果のある緑茶
鎮咳作用、殺菌作用があるタイム

生姜もいいですね☺

緑茶にすりおろし生姜

紅茶にすりおろし生姜

でも対応できるので

咳が止まらなくて困る！

という場合、

手軽にできるので

お試しください☺