2月第3週に開催したアロマヨガクラスのご紹介です
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
今月のテーマ「冬の朝瞑想」2回目は、バニラに似た香りを持つベンゾインをベースとした甘みのあるブレンド
温かみのあるジンジャー、穏やかなタイム、フレッシュなユズを加えて、冬から春へ移り変わる高揚感や喜びを表現しました。
ヨガの冒頭は今回も瞑想から。身体を流れるプラーナ（気）の流れを呼吸とともに辿り続ける瞑想法にチャレンジ。プラーナの流れが滞ると心身も滞ると言われていますが、このプラーナの流れをイメージしながらヨガをすることで、なぜヨガの後に心身がすっきり整うのか、より実感を持って感じ取っていただけたのではないかと思います
3月のレッスン開催スケジュールのご案内です。
【開催日程】宝塚＠ソリオカルチャー教室
【土曜日クラス】
•3月18日(土) AM10:30～11:50
【日曜日クラス】
•3月19日(日) AM10:30～11:50
*土曜日/日曜日いずれもクラス内容は同じです。
※3月第1週は、土日ともに休講となりますのでご注意下さい。
月のテーマは追ってこちらのブログにてご案内いたします。お楽しみに
【新規体験お申込み＆お問合せ】
こちらからお願いします。
（ページの一番下にお申込＆お問合せフォーマットがあります。）
メール（下記）でのご連絡も受け付けています。
aromaishanti@gmail.com
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お読みいただきありがとうございました