9月第3週のアロマヨガレッスンのご紹介です。
土曜と日曜、両日とも大変多くの方にご参加いただきました。
ありがとうございました
心落ち着ける品のある香り シャクナゲ
脳を刺激し活性化 ローズマリーシネオール
呼吸器の詰まりをスーッと通す ニアウリ
気持ちを明るくハッピーに♪ グレープフルーツ
冒頭の呼吸法ではいつもよりも深い腹式呼吸にチャレンジ。
呼吸に全集中した後は少しゆるめながら丁寧に関節や腰回りをほぐしたり、また時折深い呼吸を織り混ぜつつ全力でポーズに取り組んだりと、緩急をつけながら呼吸の変化とともに変わりゆく心身の状態を体感しました
来月の開催日程のご案内です。
【10月開催日程】
宝塚＠ソリオカルチャー教室
第1週
・10月 1日 （土）AM10:30～11:50 空席あり
・10月 2日 （日）AM10:30～11:50 満席/キャンセル待ち
第3週
・10月 15日 （土）AM10:30～11:50 空席あり
・10月 16日 （日）AM10:30～11:50 満席/キャンセル待ち
10月のクラステーマは追って本ブログでご案内いたします
日曜日のクラスは満席（キャンセル待ちのみ受付可）ですが、土曜日はまだ空席がございます。ただ残席少なめですので、体験クラス参加をご希望の方は是非お早めにお問合せ下さいませ。
よろしくお願いいたしますm(__)m
【クラス情報及びお申込み/お問合せ】
こちらよりご確認下さい。
（ページの一番下にお申込＆お問合せフォーマットがあります。）
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