2023年12月に開催したアロマヨガレッスンのご紹介です。
【第1週】
精油ブレンド
ガーデニア
カモミールローマン
スイートマジョラム
ベルガモット
【第2週】
精油ブレンド
サンダルウッド
ローズアブソリュート
フランキンセンス
真性ラベンダー
12月のテーマは、本クラスのメインコンセプトでもある「癒しと安定」。第1週の香りのブレンドは、華やかでパウダリーなブレンドでホリデイシーズンのワクワク感を表現、第3週はローズを主役に据えリッチに、さらに穏やかな安定に導く他精油とのブレンドに仕上げました。ヨガでは、太陽礼拝や英雄のポーズといったダイナミックポーズをはじめ、猫のポーズや前屈ポーズ、スキ（鋤）のポーズなどじっくりと効かせていくポーズを織り交ぜながら、心身をバランスよく整えました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました
アロマヨガは、2023年12月が最後の開催となりました。12月17日の最終回には、参加者の皆様より素敵な花束
をいただきました。大切に飾らせていただいております。本当にありがとうございました
クラスは終了いたしましたが、こちらのブログはもうしばらく残しておきたいなと思っています。
2017年より長きにわたり宝塚でヨガクラスの開催を続けることができたのは、ひとえにご参加者の皆様のお陰です。
心より御礼申し上げます。改めて、ありがとうございました！！
今年も残り僅かとなりました。
どうぞ良いお年をお迎えください。
そして来たる2024年が皆さまにとって、素晴らしい１年になりますように