こんにちは
みかです
６月２２日は山羊座♑満月🌕
（１０：０８）
ということで
前日から
いくつかのおすすめ浄化(デトックス)を
紹介します～
1 要らないもやもや思考の手放し
2 脳疲労の手放し
3 ボディデトックス
1つ目は、感情の内側に潜む淀んだ思考を
手放します
これって、「断言」するだけでも
かなりパワーが協力💪
不安な人は「捨てる感情リスト」を
紙に書いて、ポイッとしてみてね
2つ目は、脳疲労よさようなら～✨
私のやり方は簡単！
「ここ」から「この時間」まで
電磁波を避ける！
本を読んだり、ヒンヤリする空気を
感じたり
音楽をまったり聴くのもおすすめ
最高のリラックス～
3つ目は、ボディデトックス
私はアロマテラピストなので
精油の、うーん、そうだな
今日はリンパケアを足に施して
お腹にくるくるトリートメント
してあげようと思う
肝臓に関係する血液検査値が
悪かったからあ～
ローズマリーベルベノンと
レモンを使ってみよう
ま、こんなアイテムがなくても
素手でもナデナデすると
表皮に近いリンパケアができるよ
今日は自分を大事にする日です
温かいものを食べて
ぐっすり眠ってくださいね
アロマには香りの成分で
さまざまな有用作用があって
間違って使うと逆効果
リラックスに適した精油
（＝エッセンシャルオイル）
と
その簡単な使い方を
まとめました
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ここまでお読みくださりありがとうございます
今日も穏やかな心でお過ごしくださいね
愛をこめて