こんにちは。
心とからだに安心感を思い出す
ボディワークセラピスト里咲です。
実は先日、敬愛する方のFBの投稿受けて…↓こちら。
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自閉症だけでなく、脳内の微妙な変化でもこういうことは起こるのだそうです。
人より痛がりだという人の脳波を調べたら、人の何倍もの反応が起こっていたとか。
衣服が肌に触るのを嫌がり、服を着ずにずっと家で閉じこもる、そんな人もいます…
本人も家族も辛くて、心配です。
医学が早くなんらかの救済をしてくれる日が1日も早く来ますように。
https://h-navi.jp/column/article/57
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これを読んで、スイッチ押されてしまいました。
最近、パニック障害、摂食障害、うつ、など
お悩みの方が、どこからか聞ききつけて、
来てくださることが増えています。
そんな方に、安心感レッスンをしているのですが・・
「あんなに、不安で、悩みでいっぱいだったのが嘘みたいで、
悩んでいたことがバカバカしく思えます。」
「なんだかすごく気楽になれました。安心感。」
「ここに通い出してからあくびが出るようになりました。
あくびってものを長い間してなかったことに気づいて、
心も身体もゆるんできてるのを感じます。」
借りてきた猫みたいだったお客様が
虎のように、たくましく堂々と、
私に飛びかかって来てくださって、
取っ組み合いの喧嘩の練習をしたりもしますが（笑）
「里咲さんの仕事は、心と体に安心感を届けるお仕事ですね」
そう言われて、
そうなんだ・・・
私の体験も全て
養分になってるんだなって
人っていろんな時期があるけど、
本質の魅力を思い出すだけで、
閉じ込めていたものを開放するだけでいいんだなって思います。
私事ですが…
わが子は、音に超過敏で…
赤ちゃんの時から、家の前を車が通りすぎる音だけで大泣き。
風もダメで…風が強いと泣いて、外に出れない事もよくありました。
揚げ物のパチパチという音にも、ひっくり返って発作泣き起こしていて、
小学校中学年まで揚げ物ができませんでしたし、
幼稚園は普通に行けず…
先生から
「安心基地として、園庭で待っていてください」と言われ、
私は、年少から年長の夏まで2年半、
毎日、朝から降園まで、ずっと園庭で待機していました…
小学校でも、運動会のピストルや、避難訓練のサイレン、
音楽会、雷や台風の時、色々大変だったようで…
先生からも、よく電話がかかってきたり、
相談を受けていました。
音と光がダメなので、
みんなが喜ぶ花火も、幼児期は大泣き。
小学校になっても遠くで見ていて。
4年生くらいで、やっと持てる様になり、
「花火が持てるようになったね～！！！」
と、大喜びしたのを覚えています（笑）
今となっては、笑い話ですが、
当時期、当事者は、全然笑えなくてですね。
悩み街道まっしぐら、暗闇トンネル迷回路ドハマり状態
だったんですね。
最近、そんな過敏ちゃんのお子様をお持ちのお母さまや、
高感度センサーをお持ちの方が、
どこからか、聞きつけて、
SOSでいらっしゃるケースが増えているのですが、
「何をこれくらいで！って思うんです。」
「みんな大丈夫なのに、どうしてうちの子だけ…」
「どうしてそんなにママを困らせるの！」
その親御さんの気持ち、とってもよくわかります。
私も、かつては、そう思っていましたから。
「安心させてくださいね」
って言われるんですが、泣かれてばかりだと、
もうイライラしてしまって。
そうですよね・・・
最初は、優しくだいじょうぶよって言っていても、
いつまでも泣いていると、
「何をいつまでも馬鹿な事言ってるの！そんなわけないでしょ！」
って怒ってしまう。
私もやっちゃってました＾＾；；；；
今では、そんなだった娘も、ほんと落ち着いて穏やかになり
「全然覚えてない。なんでだったんだろね～不思議～」
って笑ってますが…
でもね、敏感ちゃんは、先の記事にもあったように、
優秀な超高感度センサーを持っているので、仕方ないのですね。
パニックなってるときは、
本人が、一番、辛いんですよね。
周りの家族が、怒ってみたり、悲しんでみたり、
イライラしたり、疲れてしまったところで、仕方がない。
持って生まれた個性なので、そんなには 変わりません。
だから、マイナスにとらえるのではなく、
優秀な高感度センサーを持っている素晴らしい個性だと捉えればいい。
紆余曲折経て、ようやく、私も、
そんな風に思えるようになってきました。
そして、
そんな敏感ちゃん高感度センサーを、
困ったものとしてではなく、
生きる道を照らす力にできるように、
しあわせに生きる力にできるように、
サポートし、力になりたい。
そう思って、試行錯誤繰り返し産み出した
安心感トレーニングの方法を、
お伝えしています。
これは、こころと身体の使い方のトレーニングです。
ピアノやスポーツなどと同じで、
繰り返し練習することで
本当に変わってきますのでね。
なんだか長くなりましたが、
読んでくださってありがとうございます。
はぐはぐ
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