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"つらい"を溜めない巡るからだへ
姿勢から整う美と健康🌿✨
長年くり返すガチガチ首肩こり、バキバキ背中もスッキリ改善✨
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こんにちは
女性の痛い首・肩こりスッキリ解消！
からだ調律セラピストのトッコです。
ずっと続く痛い首・肩こりさん！
"頭痛がする"
こんなことありませんか？
ここ最近の激しい気温差や気圧の変化によって頭痛が起こるきっかけになるんです！！！
そして頭痛は自分でコントロールできないことがほとんど。
そして頭痛にはいくつか種類がありますが
ほとんどが、緊張型頭痛と片頭痛、その２つが混合した慢性頭痛がほとんどです。
そして、メカニズムや詳しい原因などは実はまだ解明されていません。
そこで大切なのは、対処法を知っておくこと。
そして頭痛が起こったときどんな時だったか、どうしたら痛みが和らいだかを自分でチェックしておくことが大切です。
代表的な頭痛の種類と対策法をお伝えします♪
特に、緊張型頭痛は首周辺の筋肉の緊張をゆるめることで頭痛の予防をすることができます♪
ミトラオリジナル姿勢から整う美と健康メソッド
【女性の痛い首・肩こりスッキリ解消アロマ整体】
全身の歪みを整えることで首周りや肩周りの筋肉もゆるめほぐして全身の歪みも整えるため、痛くてつらい首・肩こり&緊張型頭痛さんの予防にもおすすめです♪
梅雨が近づいてくる前に早めの予防策をして自分のからだを労わりましょうね♡
この梅雨の季節、これからの人生を楽しめるからだを手に入れよう💖✨
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はじめてのサロンは緊張する、どんな事をするの？わたしに合うメニューってどれ？
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