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10月も残りわずか
梨といえは秋の果物
つい先日、まだ富山県産くれは梨を売っているのを見かけ
驚きと嬉しさが込み上げ思わず購入しました!
こんな時期にまだ梨ってあるんですね💕
新興という品種なんだそうです
私個人的に梨、大好きな人です😍
こんなに好きな果物の梨って栄養あるのかな?と調べてみたら。。。
梨に含まれる成分のソルビトールや食物繊維は✨整腸作用✨
アスパラギン酸は✨疲労回復✨
カリウムは体の余計な塩分ナトリウムを排出してくれるため✨むくみ解消にも役立つ✨
ポリフェノールは細胞の酸化を防ぐ抗酸化が期待できるため✨アンチエイジング効果あり✨
と書いてありました❣️
こんなに美容と健康にいい果物だったなんて❣️
昨日ちょうどお客様と"便秘"についてのお話しになり
実は、秋は乾燥の季節で体内も乾燥しやすいので便秘になりやすいんですよ
だから水分補給大切です⭐️
と、お伝えしていたばかり!!
水分たっぷりの梨は
私たちの秋の体を潤わせてくれるうえ
便秘予防にもいいなんて💫
まさに秋のスーパー果物ですね🍐
皆様も秋に旬な果物やお野菜をたっぷり摂って
次にくる冬に備えて養生しましょうね⭐️
Salon de Matiér アロマセラピスト tocco
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(まだHPのメニューに記載されておりませんが、よろしくお願い致します)
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