「学びに行って、一番変わったのは技術じゃなかった」

技術を学びに行ったはずなのに、一番変わったのは私の考え方でした。

「もっと結果が出せる技術を身につけたい。」

そんな思いで通い始めたスクールです。

もちろん技術を学ぶことはとても大切。

でも今回、私が一番心に残ったのは技術ではありませんでした。

先生の施術を見ていると、お客様一人ひとりに向き合う姿勢が本当にすごいんです。

「この方を何とかしてあげたい。」

「もっと笑顔になってほしい。」

そんな気持ちが施術中も、言葉の一つひとつからも伝わってきました。

だからこそ、お客様も先生を信頼し、「この先生についていこう」と思えるんだろうなと感じました。

私はこれまでアロマやヒーリング、耳つぼなど、たくさんのことを学んできました。

オールハンドの技術を学んで

改めて感じたのは、どんなに素晴らしい技術があっても、それだけでは足りないということ。

一番大切なのは、

「目の前のお客様に幸せになってほしい。」

その想いなんだと思います。

だから私はこれからも学び続けます。

60歳だから…ではなく、

60歳だからこそ、まだまだ成長したい。

新しいことに挑戦して、自分自身も変わり続けたい。

そして、その学びをお客様にしっかり還元していきたいと思っています。

施術を受けたお客様から、

「痩せただけじゃなく、自分に自信が持てるようになった。」

「毎日が楽しくなった。」

そんな言葉をいただけるサロンを目指して。

まだまだ学びの途中ですが、一歩ずつ成長していきます。

これからも温かく見守っていただけたら嬉しいです😊

「学ぶ理由は一つ。目の前のお客様に、今の私ができる最高の施術を届けたいからです。」

「痩せた人より、痩せられなかった人の気持ちが分かる理由」

「痩せたいのに痩せられない…その気持ち、私はよく分かります。」

本文

「痩せたい。」

そう思っているのに、
思うようにいかない。

食事を気を付けても続かない。
運動を始めても三日坊主。
体重計に乗るたびにため息…。

そんな経験、ありませんか？

実は私もそうでした。

「もっと頑張ればいい。」
「意志が弱いから。」

そう自分を責めていた時期があります。

でも今なら分かります。

痩せられないのは、
頑張りが足りないからではありません。

一人で頑張ろうとしているからなんです。

だから私は、
「痩せる方法」を教えるだけではなく、

✔ 不安な時に話を聞くこと

✔ 落ち込んだ時に励ますこと

✔ 小さな変化を一緒に喜ぶこと

そこをとても大切にしています。

ダイエットは体重を減らすことだけがゴールではありません。

自信を取り戻したり、
好きな服を着られたり、
鏡を見るのが楽しみになったり…。

そんな毎日を取り戻すことが、本当のゴールだと思っています。

だから私は、
「一人で頑張らせないダイエット」をこれからも届けていきます。

もし今、
「もう何をやってもダメかも…」
と思っている方がいたら、

その気持ちごと、ぜひ聞かせてください😊

「痩せる人は、最初から自信があったわけじゃない」

「私には無理かもしれません…」

初めてお会いするお客様から、本当によく聞く言葉です。

何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった。

少し痩せても、結局リバウンドしてしまった。

年齢のせいだから仕方ない…。

そんなふうに、自分に自信をなくしてしまっている方がたくさんいらっしゃいます。

でも私は今までたくさんのお客様を見てきて、一つ気づいたことがあります。

それは…

結果が出る方ほど、最初は自信がない。

ということです。

「どうせ私なんて…」

「また失敗するかもしれない…」

そんな不安を抱えながら来られた方が、数か月後には笑顔で鏡を見ている。

そんな姿を何度も見てきました。

だから私は思うんです。

ダイエットは、体重だけを減らすものではない。

自分をもう一度好きになるための時間なんじゃないかな、と。

「この服が着られるようになった！」

「階段が楽に上れるようになった！」

「久しぶりに友達に『痩せたね！』って言われました。」

もちろん数字が減ることも嬉しいです。

でも、それ以上に嬉しいのは、お客様の表情がどんどん明るくなっていくこと。

笑顔が増えて、自信を取り戻していく姿を見るたびに、この仕事をしていて本当に良かったと思います。

だから私は、

「絶対に痩せます！」

とは言いません。

その代わり、

「一緒に頑張りましょう。」

「一人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。」

そんな気持ちで、いつも寄り添っています。

ダイエットは一人だと心が折れそうになる日もあります。

思うように体重が減らない日もあります。

でも、そんな時こそ誰かがそばにいることが大切なんです。

もし今、

「私には無理かもしれない。」

そう思っている方がいたら、その気持ちのままで大丈夫です。

自信がなくても大丈夫。

最初の一歩は、小さくてもいいんです。

未来の自分は、今のあなたが想像しているより、もっと笑顔になっているかもしれません。

その一歩を踏み出すお手伝いができたら、私はとても嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

ダイエットは「完璧」を目指さない人ほど成功する

「今日は食べ過ぎちゃった…。」

「せっかく頑張っていたのに、もうダメだ。」

そんなふうに思ったことはありませんか？

実は、ダイエットが続かない一番の理由は「食べ過ぎたこと」ではなく、『もう失敗した』と思って諦めてしまうことなんです。

私もこれまでたくさんのお客様を見てきましたが、結果を出される方にはある共通点があります。

それは…

完璧を目指さないこと。

食べ過ぎる日があっても、

「じゃあ今日は少し歩いてみよう。」

「次の食事で調整しよう。」

「また明日から頑張ればいい。」

そんなふうに気持ちを切り替えるのがとても上手なんです。

逆に、

「もういいや。」

「また来月から頑張ろう。」

となってしまうと、そこでダイエットが終わってしまいます。

実は、体は1日食べ過ぎただけで急に脂肪が増えるわけではありません。

大切なのは、その後の過ごし方。

だから私は、お客様にも

「100点じゃなくて大丈夫ですよ。」

とお伝えしています。

70点の日があってもいい。

50点の日があってもいい。

それでも続けることができれば、体はちゃんと応えてくれます。

ダイエットは短距離走ではなく、マラソン。

無理をして頑張るよりも、笑顔で続けられることのほうが何倍も大切です。

私のサロンでも、「これなら続けられそう」「思っていたより無理がなかった」と言っていただくことがよくあります。

私は体重を落とすことだけがゴールだとは思っていません。

元気になったり、おしゃれが楽しくなったり、鏡を見るのが嬉しくなったり…。

そんな毎日を手に入れていただくことが本当の目標です。

だからもし今、

「また失敗しちゃった…」

と思っている方がいたら、自分を責めないでくださいね。

大切なのは、今日できなかったことではなく、明日もう一度始めようと思える気持ちです。

その一歩一歩の積み重ねが、未来のあなたを変えていきます🍀

「ダイエットは『頑張る』より『続けられる』が大切」

「今度こそ痩せよう！」

そう決意してダイエットを始めたことはありませんか？

朝はスムージーだけ。
夜はご飯を抜く。
甘いものは絶対に食べない。
毎日ウォーキング1時間。
ジムにも通う。

最初の数日は「よし、頑張ろう！」という気持ちで続けられます。

でも、仕事で疲れた日。
家事や育児で忙しかった日。
友達との食事や家族との外食。

そんな日が続くと、少しずつルールを守るのが苦しくなってきます。

そして…

「今日はいいか。」
「明日からまた頑張ろう。」

その”明日”が何日も続いてしまい、

「やっぱり私は意志が弱いんだ…」

そんなふうに自分を責めてしまう方が、本当にたくさんいらっしゃいます。

でも、私は思うんです。

悪いのは、あなたの意志ではありません。

続けることが難しい方法だっただけなんです。

私はこれまで多くの方のお話を聞いてきました。

皆さん決して怠けているわけではありません。

仕事を頑張り、
家族のことを優先し、
自分のことはいつも後回し。

そんな毎日の中で、さらに厳しいダイエットを続けるのは、とても大変なことです。

だから私は、お客様に無理をさせるような方法ではなく、

「これなら続けられそう」

と思える方法を一緒に探すことを大切にしています。

ダイエットは短距離走ではありません。

マラソンのように、自分のペースで続けることが結果につながります。

少しずつ生活習慣を整える。

身体をいたわりながらケアをする。

自分の身体と向き合う時間をつくる。

そんな積み重ねが、数か月後には大きな変化になります。

私自身も10kg以上のダイエットを経験しました。

だからこそ、

「痩せたい気持ちはあるのに続かない。」

その気持ちは本当によく分かります。

だからお客様には、

「頑張ってください！」

ではなく、

「一緒にやっていきましょう😊」

という気持ちで寄り添っています。

一人で頑張るより、誰かと一緒に進んだ方が、不安な時も迷った時も乗り越えやすいからです。

私は今も、新しい知識や技術を学び続けています。

それは、もっと無理なく、もっと健康的に、お客様に笑顔になっていただける方法を届けたいから。

体重が減ることだけがゴールではありません。

お気に入りの服を自信を持って着られるようになったり、
鏡を見るのが楽しくなったり、
「最近若くなったね」と言われたり、
階段の上り下りがラクになったり。

そんな毎日の小さな喜びこそ、本当のゴールだと思っています。

もし今、

「また失敗するかもしれない。」

そんな気持ちで一歩踏み出せずにいるなら、大丈夫です。

ダイエットは、頑張り続けることではありません。

無理なく続けられる方法を見つけること。

それが、遠回りのようで一番の近道です。

あなたのペースで、一歩ずつ。

その一歩を、私はこれからも全力でサポートしていきます🌿