エッセンシャルオイルの香りで
気持ちや気分が変わる理由
アロマの楽しみ方
効果の感じ方は全部で3つ♡
こちらを順番に
お伝えしていきたいと思います
1.呼吸＊香りを嗅ぐ
2.アロマオイルトリートメント
3.飲用
まずは1番簡単で身近な
『呼吸＊香りを嗅ぐ』
からスタート♡
香りを感じる嗅覚は、
人間の第五感のなかでも
1番、本能的だと言われています
嗅覚→大脳辺縁系へと
ダイレクトに働きかけるので
潜在意識で感じていることや
心で感じている素直な気持ちに
直結しているんです。
▼大脳辺縁系
ワクワク！やりたい！
スキ！嫌い！苦しい！
などの感情・感覚的な部分のことです
香りを嗅いでから
脳が反応するまでわずか0.2秒。
考える部分を通り越して
スゴイ速さで脳に到達するので
香りによって、
心理的作用が起きるのはそのためです。
呼吸からは、
肺に到達して血管へ入り全身に巡り、
身体的作用を起こします♡
そしてアロマテラピーでは
植物が発する天然100％の香りのみを使用
合成香料と呼ばれる
人工的な香りは使いません。
※精油のメーカーにより、異なりますので
お手持ちのエッセンシャルオイルをご確認ください。
これだけ香りが
心や身体に作用すると考えると
人工的な化学的な香りで、
どれだけの影響があるのか・・・
考えると、とっても怖いですね
私は、これを知ってから
香水をつけなくなっちゃいました。。
植物の有効成分がきちんと生きている
高品質のエッセンシャルオイルが
香水代わりです
無理せずって感じですがね♡
望む未来を手にするためにも
100％ピュアな自然の香りを、
たくさん活用してみてくださいね♪
本日もお読み頂いて
ありがとうございます(*´꒳`*)
