⏰今週のシフト(1/21〜1/27)とジム

ジムを利用し始めて3ヶ月近く経ちました🌼

全然変わらない(T_T)

つらい(T_T)

と泣き言をいいつつもなんとか続けてきましたが

最近ようやく少しずつではありますがスタイルに変化が♫

そして何よりかなり健康的になりました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*

生活スタイルを変えたらどんな変化があるのか

というのを身をもって体験することが少し大変だけど楽しいです🌱

今週もよろしくお願いします💕