こんばんは。
アトピーとサヨナラしたいママをアロマでサポート*高木真由美です。
息子が小学校からもらって来たほけんお便りに「下着をたった一枚着ると4度もあたたかい。」と書いてありました。
私はいつもブラの上にお気に入りのキャミソールを着るんですが、自宅にいる時にたまに着ないことがあります。
そんな時はスースーしてとっても寒いっ！
下着を一枚着るだけで全然あたたかさが違うんですよねー。
更に腹巻きやモコモコのパンツ（毛糸のパンツ？）、レッグウォーマーをプラスするとより暖かいです。
体調を崩して保健室に来る子どもの中に下着を着てない子が目立って来てるって書いてあったけど、うちの息子下着着てないわ^^;
最近寒くなって来たのにTシャツ一枚とパーカーしか着てないの。
「下着を着なさい！」と言っても全然言うこと聞かないわ^^;
保育園時代は、一年中裸、裸足で過ごした経験があるから薄着は慣れてるみたいだから、まっいいっか。
重ねて着る時は、下から
①綿
②セーター
③ナイロンのコートなど
の順番で着るといいそうです。
誰でも一枚は持ってるコレ着るとカラダを冷やしますよ（笑）
私はコレ着ると脇の下に汗かいて、その後カラダが冷えちゃうので最近は着てないなー。
下着はやっぱりコットンやシルク素材で出来たものがいいかもね。
