おはようございます。
アトピーとサヨナラしたいママをアロマでサポート*高木真由美です。
朝は私のハッピーバスタイム♩
早起きした時は子どもが起きて来る前に入ることもあるし、子どもが学校へ行った後に入ることもあります。
サードメディスンチェックで体質診断すると私は朝風呂に入った方が良い体質なんです。
サードメディスンをやっている方は、私に足りない部分はどこだかわかりますよね（笑）
朝風呂に入ることに抵抗あるママって結構多いのねー。
お湯がもっないないからとか、なんだか一人で優雅に朝風呂に入ることに罪悪感があっとかね^^;
私と同じ体質の人は、ちょっと熱めの朝風呂に入ってエンジンをかけた方が体調が良くなりますよ～。
サードメディスンチェックで自分に必要な精油をブレンドしたエプソムソルトをお風呂に入れて入ると、ビックリするぐらい汗をかきます。
私に必要な精油は、風邪・インフルエンザ予防にも効果的なんです。
ゾクゾクっとした時にエプソムソルトを入れたお風呂に入って汗をいっぱいかいたら風邪はすっ飛んで行っちゃうはず^ ^
近日中に募集する季節の家庭で出来る自然療法のお手当講座【風邪・インフルエンザ対策】では、サードメディスンチェックで診断されたあなたの体質にピッタリな精油を使って風邪・インフルエンザ予防のバスソルトを作っていただこうと思います。
また、体質別の効果的な入浴法についてもお伝えします♩
あなたの入浴法は、もしかしたらあなたの体質に合ってないかも（笑）
汗をたくさんかいた後は水分補給をお忘れなく～。
また別記事で風邪・インフルエンザ対策のお手当グッズをご紹介します。