ファスティング 3日目 絶好調！

フラダンサーのアロマセラピスト☆高木真由美です。

今日でファスティング3日目です。

1日目の夕方から頭痛がして、昨日は頭痛で起きれいられず、朝から夜寝るまでほとんどソファの上で過ごしました。

こんなに頭痛がするのもめずらしいー。　私は、頭痛がすることはあんまりないのです。

ファスティングしている時に頭痛がするという話は良くききますが、まさにこれだったのですね。

何とか息子くんの晩ごはんだけは作りましたが、夕方から今度は気持も悪くなってきて酵素ドリンクも飲めず。

具合が悪い時は、アロマやホメオパシーでケアするのもしんどくてただひたすら寝ているだけでした

本当はファスティングは2日で終わるはずだったのですが、酵素ドリンクが半分ぐらい残っちゃったのでそのまま3日目突入することにしました。

昨日までは食べ物のことが頭の中をぐるぐるしてたけど、今日になったら随分平気になりました。

今朝は寝起きもスッキリだったし、体も心も軽くなったような気がします。

午前中は、来週近くの公民館でアロマ講座の講師をやらせていただくのでその打ち合わせに行ってきました

そしてこれからはセラピストのお友達たちと新宿で合流してお茶してきまーす。ファスティング中でご飯食べられないから私はお茶だけ

なんだかエネルギー満タン、絶好調という感じです

ちなみに2日ファスティングしてマイナス2キロです