コーヒーもアロマセラピーのひとつ？

●コーヒーもアロマセラピーのひとつ？

みなさんは、朝起きて何を飲みますか？

ミネラルウォーター？　コーヒー？　紅茶？　日本茶？　ハーブティー？　オレンジジュース？

私は朝は必ずコーヒーを飲みます

昔は濃い目のブラックで飲んでましたが、ここ最近は牛乳を入れてカフェオレにして飲んでます。

牛乳そのものを飲む習慣はないんですが、カフェオレにはやっぱり牛乳じゃなくっちゃね。ほんの少しだけ入れるのでよし！としてます

私、コーヒーを入れている時の、あの何とも言えない良い香りが大好きなんです。

深呼吸して、コーヒーの香りを思いっきり嗅ぐとすっごく幸せな気分になるのです

鼻がめちゃくちゃいい私は、夫がいれる朝のコーヒー（でも、ほとんど私が淹れるんですけどね）の良い香りで目が覚めちゃうんですよ。

朝に飲むコーヒーは眠気を覚ましてくれて、さあ今日もがんばるぞ！と元気を出してくれます。

午後に飲むコーヒーは、ココロをリラックスさせてくれます。

ん？これって何かに似てると思ったらスィートオレンジの精油でした。

　スィートオレンジってどんな精油？

スィートオレンジは、精神を高揚させてくれる作用と鎮静させてくれる作用の両方を持ち合わせています。

柑橘系のベルガモットも同じく両方の作用がありますよ。（ベルガモットの記事がなかった・・・近いうちに記事アップします）

つい最近、いつも飲んでいるコーヒー豆を切らしてしまったので、「ビターブレンド」と「マンデリン・ビンタンリマ」というどちらもカフェオレにぴったりのコーヒー豆を最近購入しました。

どちらもとってもいい香り＆お味でした。（上手く言葉で表現出来なくてすいません・・・）

まさしく、コーヒーもアロマセラピーのひとつですね。

今朝も美味しくコーヒーをいただきました。今日も一日頑張れそうです

今度は同じ沿線にある実店舗にお邪魔してみたいと思います。

プレママから子育て中のママのカラダとココロを緩める
出張アロマセラピーサロン　サロン・ド・ブリス
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