海外旅行のお伴にラベンダーの精油♪

時差がある海外へ行く時には必ず持って行く精油があります。

それは、ラベンダー

今回の旅行ではラベンダーの精油を、ラベンダーのフローラルウォーターとジェルベースの中に入れて日焼け後のお肌に塗ったり、バスタブに数滴垂らしてアロマバスに使いました。

また、ちょっとした切り傷や虫刺されにもラベンダーは大活躍でした。

ラベンダーには脳内のセロトニンの分泌を促すといわれ、生体リズムを整えてくれる作用もありますので、時差ボケで頭がぼーっとしている時は、ラベンダーを数滴入れたアロマバスにゆっくりと浸かって、早めにベッドに入ると良いでしょう。

ホノルルに到着した日の夜に息子くんを先に1人でお風呂に入れて、その後私だけラベンダーのアロマバスに入ったら「どうして僕にはラベンダー入れてくれなかったのーーー」とスゴイ勢いで怒られちゃいました（だって思いついたのが、息子くんが入ってからなんだもの・・・）

「僕もラベンダーのお風呂に入るーーー」とうるさいので、ティッシュに1滴ラベンダーを垂らしたものをあげたら「あーいいにおい」と大喜びして、お風呂に入るーーとは言わなくなりました。

海外旅行のお伴にぜひラベンダーをお忘れなく～


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