グラウンディングを助けてくれる精油

最近、毎日やることが山積みで心の余裕を無くしている私です。やることはたくさんあるけど、なかなかはかどらず気持ちだけが焦ってます

地に足がついていなくてフワフワしている状態です

そんな時は、グラウンディングを助けてくれる精油を使って芳香浴をします。

グラウンディングを助けてくれる精油
サンダルウッド
フランキンセンス
パチュリー
ミルラ
ベチバー

どれか好きな精油を一つ選んで、精油の瓶から体一杯に香りを取り入れるように深呼吸してもいいですね。