こんにちは！
「男のストレスをアロマで癒す専門家」
アンスリールの星野知子です。
先日
ブラックな気持ち＝
不平・不満・愚痴・文句・悪口
が心に産まれてしまった時
言ってはいけないと
我慢することで
ストレスを溜めたり
罪悪感に苦しむくらいなら
特定の人に
吐き出してもいいと思います。
と、お伝えしました。
→不安やストレスに悩まない習慣「悩みや愚痴を、特定の人に聞いてもらう・聞いてあげる」
それは
うちの長女を見てても
とにかく
吐き出すことで
ストレス数値が下がってるのが
わかりますし
実際にデータでも
「人に聞いてもらう」
ことで
たとえ
問題の根本的な解決に
なっていなくても
少し「気が楽になる」
ことが立証されているので
お薦めしたのです。
→不安や悩み、他人に相談できてますか？
しかしながら
「特定の人に聞いてもらうこと」を
お薦めした時に
リンクを貼った
「言霊の実験」→コチラ
写真出典
をみて
改めて
「言霊」のパワーに
びっくりしました。
そして
やっぱり
ただ「吐き出す」ことを
お薦めするのは
少し間違ってる気がして
考え直しました。
いつも
「男のストレスをアロマで癒す専門家」
アンスリールの星野知子です。
先日
ブラックな気持ち＝
不平・不満・愚痴・文句・悪口
が心に産まれてしまった時
言ってはいけないと
我慢することで
ストレスを溜めたり
罪悪感に苦しむくらいなら
特定の人に
吐き出してもいいと思います。
と、お伝えしました。
→不安やストレスに悩まない習慣「悩みや愚痴を、特定の人に聞いてもらう・聞いてあげる」
それは
うちの長女を見てても
とにかく
吐き出すことで
ストレス数値が下がってるのが
わかりますし
実際にデータでも
「人に聞いてもらう」
ことで
たとえ
問題の根本的な解決に
なっていなくても
少し「気が楽になる」
ことが立証されているので
お薦めしたのです。
→不安や悩み、他人に相談できてますか？
しかしながら
「特定の人に聞いてもらうこと」を
お薦めした時に
リンクを貼った
「言霊の実験」→コチラ
写真出典
をみて
改めて
「言霊」のパワーに
びっくりしました。
そして
やっぱり
ただ「吐き出す」ことを
お薦めするのは
少し間違ってる気がして
考え直しました。
いつも
私が
「ブラックな気持ち」を
吐いた時
聞いてあげてる時
どうしてるのかな？
と、、、。
どうやら
最後に必ず
プラスの言葉を足して
プラスの言葉で
「締める」
ことをしていることに
気づきました。
「書くこと」の時にお薦めした
「そのおかげで」
を口でも言う感じです。
→ストレスに悩まない習慣「書く」
「そのおかげで」
じゃなくてもいいと思います。
最後に
「プラスの言葉」で
締めれば！
例えば
最悪！今日も理不尽なことで怒られた！
私のミスじゃないのに！
頭ごなしに怒られてん。
ほんま、あの上司、最低。
死ねばいいのに。
ここで終わると
あの実験で
卵を腐らせた
「マイナスの言霊パワー」だけを
浴びることになります。
なので
例えば
でも、こんな理不尽なことに
耐えて、私めっちゃ偉いわー。
きっと、神様がご褒美くれるわ！
絶対なんか良いことあるわ！
まで言う。
そうすることで
「プラスの言霊パワー」
も浴びて
プラマイゼロにする(笑)
ということなんです。
聞いてあげる人が
言ってあげるのもいいと思います。
ついつい
「ブラックな気持ち」を
吐き出してしまった時
「ブラックな気持ち」を
聞いてあげてる時
最後は
「プラスの言葉」
で締めてくださいね。
★不安とストレスに悩まない7つの習慣
★アロマで女子力アップ
★男性向けアロマでストレスマネジメント
★女人禁制デキる男のアロマ活用講座
などセミナーのご依頼は
E-mail：mail@un-sourire.info(コピペしてくださいね)
サロンホームページ：
http://www.un-sourire.info/
セミナー講師ホームページ：
http://www.aromadedekiruotoko.com/
MR AROMAホームページ :
http://www.mr-aroma.jp
フェイスブックページ：
https://www.facebook.com/tomoko.hoshino.332
「ブラックな気持ち」を
吐いた時
聞いてあげてる時
どうしてるのかな？
と、、、。
どうやら
最後に必ず
プラスの言葉を足して
プラスの言葉で
「締める」
ことをしていることに
気づきました。
「書くこと」の時にお薦めした
「そのおかげで」
を口でも言う感じです。
→ストレスに悩まない習慣「書く」
「そのおかげで」
じゃなくてもいいと思います。
最後に
「プラスの言葉」で
締めれば！
例えば
最悪！今日も理不尽なことで怒られた！
私のミスじゃないのに！
頭ごなしに怒られてん。
ほんま、あの上司、最低。
死ねばいいのに。
ここで終わると
あの実験で
卵を腐らせた
「マイナスの言霊パワー」だけを
浴びることになります。
なので
例えば
でも、こんな理不尽なことに
耐えて、私めっちゃ偉いわー。
きっと、神様がご褒美くれるわ！
絶対なんか良いことあるわ！
まで言う。
そうすることで
「プラスの言霊パワー」
も浴びて
プラマイゼロにする(笑)
ということなんです。
聞いてあげる人が
言ってあげるのもいいと思います。
ついつい
「ブラックな気持ち」を
吐き出してしまった時
「ブラックな気持ち」を
聞いてあげてる時
最後は
「プラスの言葉」
で締めてくださいね。
★不安とストレスに悩まない7つの習慣
★アロマで女子力アップ
★男性向けアロマでストレスマネジメント
★女人禁制デキる男のアロマ活用講座
などセミナーのご依頼は
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