皆様こんにちは！アロマクラウンです。
今日は、女性の大敵『冷え』についてです。
西洋医学で考えると自律神経失調症の１つの症状で、冷えから起こる体の不調は以下のような症状が挙げられています。
体が重い 肌荒れ めまい 生理不順 腰痛 便秘 風邪をひきやすい
などです。
冷えは体の不調と関連が深いといわれます。血液は、細胞に栄養素や酸素を補給し、老廃物を運搬する役目をしていますが、体が冷えると血管が収縮して血の巡りが悪くなり、この働きが滞ることになります。
すると、諸器官の機能が低下し、あげくにさまざな疾患を引き起こすことも。
そして、イライラクヨクヨのストレスも、自律神経の乱れ～冷えや、病気の大きな原因です。
まずは衣類で体をカバーすることが大切です。
足元、腰、首筋をカバーすれば、寒い季節でも効果的に冷えを防ぐことができます。
ポカポカ体を温めて、元気にお正月を迎えたいですね！
CROWNは、今年は30日まで営業しております♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)
CROWN