アロマクラウンです(*^^*)
昨日、自宅で足湯のお供に甘酒を飲みながらやってみました！
５分もすると、なんだか体が熱いくらい！！
湯船に入ってる時と同じくらい体の芯から暖まりました(*^^*)♪
今回は、その甘酒の効能をお伝えしますね♪
甘酒には、米麹を発酵させたものと、酒かすを溶かして砂糖を加えた２種類があります。
甘酒はノンアルコールなので、お酒のツンとした刺激もなく、とってもまろやかです♪
米麹甘酒は、砂糖不使用で低カロリーな上、体に蓄えたエネルギーを効率的に変換することができるアミノ酸がバランスよく含まれているので、ダイエットに効果的です。
天然のビタミン、ミネラル、ブドウ糖が豊富に含まれ、「飲む点滴」と言われるほど、肌や体に良い健康飲料で、疲労回復にも適しています。
また、麹には美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれており、このコウジ酸は、過剰なメラニン生成を抑えてシミやくすみを防いでくれ、美肌効果があります。
良いことづくめですよね♪
ぜひ、甘酒、お試し下さいね～♪