梅雨時期のむくみに∵

じめじめと湿気の多いこの季節…


湿気が多くなると、体中の皮膚が湿気に覆われてしまって汗が出にくくなるらしいです


更にのどの渇きも感じにくくなる…



つまり、
体の水分の流れが悪くなってむくみやすくなったり、
体調が悪くなったり、お肌がくすんだりしてしまいます



梅雨時期のむくみを改善するには


①こまめに水分を摂るように心がける

②お風呂にゆっくり浸かって汗を出す


半身浴やバスソルトも汗が出やすくなるのでオススメです



ボディケアをしっかりして嫌ーな梅雨を乗り切りましょう