いつもありがとうございます。
「自然の恵みでヒーリング」
アロマ＆パワーストーンセラピスト
山下佳子です。
昨日のブログを読んでくださったある方から
「自分で抱えるストレスもある意味自己責任だから
ストレスのはけ口を周囲に向けるのはやめて
自分の面倒は自分でみよう」という意味の
コメントをもらいました。
ふむふむ、なるほど。
同じ事象に接してもそれがストレスに
感じる人もいれば感じない人もいるわけで。
だから自分のストレスは誰かのせいじゃない。
自分でストレスと認定したんだからそれは
自分でなんとかした方がいいかな。
私もこのコロナ禍で仕事が減って
収入が落ちたからついつい政府の失策だと
気炎を吐いてストレス発散したくもなるけれど(^^;
こんな中でも工夫して頑張っている方々が
たっくさんいらっしゃるわけで
うまくいかないのを政府のせいにしても
しょうがない。
なので私なりのストレス発散法で楽しく過ごしています。
たまたま私にはアロマテラピーがあるから
イライラを鎮めてくれる香りで癒されたり
やる気を思い出させてくれる香りを嗅いだり。
アロマでストレスコントロールできているからラッキーですね。
あ、それと最近は紙ものを触るのが好きで
ファイルを作ったり封筒やしおりを作って
コラージュして楽しんでます。
これね、本当に時間を忘れてやってます(笑)
あなたはやると自分の機嫌がよくなること
なにかありますか？
全国各地のお酒を取り寄せて飲み比べをしてみたり
好きな音楽を浴びるほど聴いたり
推し事に精を出したり・・
自分が頑張らなくても普通に楽しめることを
ひとつ持っておくだけで
周囲に不機嫌をばらまくこともなくなりますね。
みんなが自分のご機嫌を取る術を
持っていたら今より世の中はもっと
平穏な空気に変わりますね。
あ、そんな簡単なものじゃあ解消できない？
そんな人は多分不安に飲み込まれているのかな？
うん、それなら私に話してみてください。
精油とかパワーストーンを使いながら
一緒にその不安の元を紐解いていきましょう。
お気軽にどうぞ(^^)
最後までお読みくださりありがとうございました。
↓お知らせです↓
メルマガ読者募集中
生きるのがちょっぴり下手くそな貴女へメッセージを届けます