こんにちは。
最近、スッと寝られない
なんてことはありませんか？
あなたは次の項目のうち
当てはまるものはいくつ
ありますか？
・明日も早いのに、全然眠れない
・いつも気が張ってしまって、気持ちが休まらない
・寝る時間がバラバラになってしまって
早く寝ても、遅く寝ても、いっつも眠い
・そのせいか、疲れを次の日に持ち越しやすくなった
・そのせいで仕事も全然はかどらない
ひとつでも当てはまった方は
ぜひ最後までよんでください。
なぜなら、
この記事では
普通のアロマセラピーの記事では
教えてくれない
アロマセラピーの使い方を
紹介しているからです。
現在。
私は、
毎日をイキイキと
エネルギッシュに
過ごしています。
これも
アロマテラピーを組み合わせて
使えるようになったからだと確信しています。
では、組み合わせて使えると
どんな変化が起こるのでしょうか？
その仕組みを説明します。
精油は、組み合わせて使うことで
それぞれの精油の良さが２倍になり
↓
香りの好みも自分に近くなり
↓
結果として
不眠の悩みをより強く改善できます。
つまり、
組み合わせて使うことで
スッキリした気分で朝を迎えることができるのです！
ここまで読んで
「じゃあ私は一体どんなことをしたらいいの？」
そう思ったあなた。
そんなあなたに
今日はプレゼントです。
今回お伝えするのは、
「精油をブレンドする」
についてです。
あなたは
アロマショップに行ったときに
すでに精油が数種類混ざった
ブレンドオイルが販売されているのを
見たことがあるでしょうか？
そして、その香りをかいだとき
元の一つ一つの香りを意識した
ことがありますか？
…
…
…
ありませんよね？
私もありませんでした。
ではなぜブレンドオイルなのか。
ブレンドオイルは、
ある効能を狙って、
たくさんの精油を組み合わせます。
香りもバランスを考えられた、
最適な状態で売られています。
ティッシュに垂らしても
よいでしょう。
ディフューザーで焚いても
よいでしょう。
想像してください。
枕元から不眠を
解消するための香り達が
あなたに向かって
包み込んでくれるのです。
したがって
１、ブレンドオイルには精油の相乗効果がある
２、ブレンドのバランスを知る
必要があるのです。
具体的な方法は
次回お伝えします。
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。