フットワークが軽い近頃です | リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

運動ゼロの普通の主婦が1年で大阪フルマラソン完走!
・寝つき、寝起きがよくなる
・風邪をひきにくい
・基礎代謝をアップする
しんどくない、ゆるゆる~な体力アップの方法をご紹介しています。
大阪福島区、豊中市、吹田市でピラティスとヨガトレーナーとして活動中。

こんばんは

ゆるゆる体力アップトレーナーのmacha(まちゃ)です。

普段はもっぱら自転車で行ける範囲内にしか出かけない出不精のわたくしですが
ここ最近、電車に乗ってお出かけする機会が増えています口笛


それは何故か!?というと…


お会いしてみたいなって想っている方が、
めっちゃ素敵なワークショップを開催される日程と、私のタイミングがぴったり合うからなのです


これは呼ばれてるに違いない
行くっきゃないのでした



どこにお出かけしてきたのかは、また次回
ご報告しますね

(おいおい、あなた、ブログ更新めったにしないじゃんって思われてますよね滝汗申し訳ありません。マメに更新するように心がけて参ります。)


最後まで、お読み頂いて有難うございます