ピラティス&ヨガトレーナーのmachaです。
ここのところ、忙しくてヨガの練習できてません
ランニングにも行けてません
ストレス溜まってきてます
私、ヨガ歴まだ5年位の
ひよこ先生です。
ひよこ先生です。ヨガをはじめたのは、もともとアロマセラピーを学んでいた時に、アロマの先生に勧められたから
アロマセラピストって、クライアントに元気になって頂くために、体力も気力も、とても使います。
なのでセラピスト自身のセルフメンテナンスの為にヨガをされている方が結構多いです。
授業の一環でヨガを初めて体験して、すっかりハマってしまいました。
最初はDVDを買って家で練習していましたよ。
ポーズが合ってるのか
ちゃんと正しいポーズがとれるようになりたくて、家の近くのスタジオを探して通うことにしました。
そうしたら、もっとヨガの事知りたくなってインストラクター養成講座まで受けてしまっていた
アロマは何処に行ったんだー
続きはまた明日
最後までお読み頂いて、有難うございます