【起業サポート】
オンラインで完結 ✿ 岩本 なおみ です
いやはや
13日は国友みどりきょんきょんの
ひとりぼっちのグルコン
お久しぶりの横浜のきょんきょんと
オンラインで繋がれて
嬉しく楽しく色々ご相談できました
この日に1件実家の方で日程が決まることがあって
待ちだったのですが
今月末かな～来月かな～～という予想が外れて
＼まさかの翌日朝から／
という事でバタバタとその日最終の新幹線で
福岡に移動！！
夫にも協力してもらって
超絶移動を頑張りました！
タイ⇔福岡が飛行機で6時間とか6時間半くらいかかっていたので
大阪⇔福岡2時間半だと近距離に感じてしまう
日本だしどこでも何とでもなる、と思うのは
駐妻あるあるでしょうか
予定もしっかりがっつり終わりまして
その次の日はこれまた朝から出来ることを
ゴリゴリ回して土曜日に帰ってきました！
帰りの新幹線の中でも
Canvaで画像作ってメール確認して‥と
時間の有効活用していました！
自分でも思いましたが
サクッと動けちゃうのもバランスを整えているから
かな、と思います
今の自分のバランスを知って
バランスを整えようと自分にあった対策をする事自体が
ココロとカラダに良い気がします
決して無理はダメだけど
無理しなくちゃいけない時もあったりするので
しっかり動く・休むの切り替えも大切ですね
そして福岡から戻って
翌日16日はフライベント
そしてそして本当は
フライベントが終わってもう1件行きたかったのだけど
こちらは時間的にどうしても難しく
諦めた…んだけど
フラ終わって帰りながら
行けないか考えた京都⇔名古屋間(笑)
昔はこれだけ動くと
すごく力が入っていて力の抜き方が分からない感じで
終わるとホッとしてしばし動けないこと多々でした
実際に体も緊張していて疲れているしね
今は良い意味で無駄な力が抜けて
フラットな状態でいれる感覚です
段々無理ができなくなってくる
疲れが取れにくくなってくる
回復に時間がかかる
そんな年代になってきているので
日々のセルフケアにもしっかり意識をしていたいところです
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