こんばんは、アロマブランシェの内田です。
今日、本を読んでいて、これは絶対に書かなきゃ！と思ったことがあり、今、勢いに任せてこのブログを書いてます！
『気づかなければ何も変わらない』
コーチングの世界で最高タイトルと言われる、国際コーチ連盟(ICF)マスター認定コーチ。
佐藤英郎先生の本『気づく人 気付かぬ人』の冒頭の一文です。
この本では、『変わりたい！』と思うならば、『気づく』事がとっても大切だと言われてます。
皆さんは、自分が『本当はこうなりたい！』って思ってるのに、思うようにいかない…
そんな事ないですか？
私は、掃いて捨てるほどあります笑。
先日の結婚記念日の投稿でも、サラッと触れましたが、私は30代の始めから約10年の婚活をして、41歳で結婚しました。
婚活に関しては、旦那さんにも言ってない色々な事もしてきました。
（⬆️旦那さんが見てませんよーに🤣）
お金も、労力も、時間も莫大にかけてきました。
でも、ずっと上手くいかなくて、何度も何度も諦めそうになりました。
だけど、やっぱりパートナーが欲しくて。
『あの方法がダメだったんじゃないかな？次は、この方法にしてみたら上手く行くかも…』
なんて、ズルズル婚活をする事になってしまったんです。
そんなことを繰り返しながら、30代の後半になって、やっと気がついた事があって。
それは、婚活が上手く行かない原因は『私の自己肯定感の低さ』だった。
（私の自己肯定感の低さは、育ってきた環境が大きく影響していると思いますが、それはまた別の機会に・・・・）
ということです。
『自分に価値がある』と思いたいけど思えなくて、”人に褒められること”、”すごいねって言ってもらえること”を追い求める。
人に認められること＝自分の価値
そう思って生きてきた人生だったということです。
だから、ずっとずっと人の目を気にしないといけない。
人に、”いいね”って言われることをやり続けないと、自分の事を認められない、とっても不安定な状況だったんです。
人って、価値があるものは大事にしようと思うけど、そう思えないと、適当に扱いがちになりますよね。
その頃の私は、自分の価値を低く思っていたから、そういうオーラが滲み出していたのだと思います。
自分から『私のことは適当に扱ってくださいっ！』と、雰囲気で語っていたのだと思います。
だから、男性と上手く行かなくなるキッカケも、初めは好意を寄せられて交際するようになっても、いつの間にか適当に、都合よく扱われる。
言い方を変えれば、”適当に扱って欲しい”という私の願いが叶っていた状況だったんです💦
私にとっては、これが人生最大の、衝撃の『気づき！！』だったと思います。
そこから必死に、自己啓発や心理学を勉強するようになって。
そして、私が思う”価値のある自分”になるための努力をいっぱいしてきました。
今も、自己肯定感上がったり、下がったりの時はありますが、自分でコントロールできる方法を勉強しているので、以前ほど左右されなくなりました❤️
その結果、今の旦那さんと出会い、幸せだなと思える毎日を送れるようになったんです。
・・・と、いつの間にか、私の婚活暗黒時代の話になってしまいましたが😂
とにかく。
『気づく』って、本当に人を変える力があります。
そして、私がサロンでメインメニューとして提供している『ストレスリーディング』。
このコースは、お客様の心や体にいつの間にか、かかっている『ストレス』を、もっとも”気づき”が生まれる方法、つまりグラフとして表します。
だから、『変わりたい！』と思っているお客様のお役に立てるんです！
理想の自分と、今のギャップにお悩みの方は、ぜひ一度ストレスリーディングを受けてみられてくださいね❤️
お近くのストレスリーディングが受けられるサロンのお問い合わせは、日本ストレスリーディングケア協会までどうぞ。
アロマブランシェ
内田