東京・吉祥寺・三鷹

ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会認定教室

吉祥寺アロマ＆ハーブ教室　ボタニカルガーデン

アロマ・トレーナーの小川高根です。

インスタグラムでレッスンの様子などをアップしています♪

NARDアロマ・アドバイザーコースのレッスン4は

「ハーブウォーター」について。

庭で摘んだゼラニウムを蒸留しながら
ハーブウォーター（芳香蒸留水）について学んでいきました。

みなさんに驚かれる庭のゼラニウム。

写真では伝わりませんが、とにかく生育が旺盛！

手の平サイズに大きくなった葉もあって

どんどん巨大化しております。。。

花粉症で目の痒みにお悩みの生徒さん。

目のかゆみには、ハーブウォーターが優しく
痒みや炎症を和らげるお手伝いをしてくれます。

（＊精油は絶対に目の使用はNGです）

たとえば、結膜炎などによく使われる
ハーブウォーターといえば「ローズウォーター」

目が痒い時や腫れぼったい時は
ローズウォーターをコットンに浸して
まぶたの上に2～3分のせておいたり
目の洗浄に使います。

＊抗ヒスタミン作用のある「レモンバームウォーター」なども◎

カモマイル・ジャーマンウォーターなども良いですが、キク科アレルギーのある方はご注意ください。