東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
日本産精油yuica認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
（ブログは、なかなか更新できませんが
インスタグラムの方をご覧いただけると嬉しいです😊）
基本の15種類のハーブを
暮らしに活かして楽しむ
全4回の『はじめてのメディカルハーブ講座』
美味しくハーブティーを飲みながら…
五感をいっぱい刺激して
ハーブと自然に仲良くなる
実習盛りだくさんのオリジナル講座です。
最終回では、オリジナルの
ブレンドハーブティーをお作りいただきました。
自分の体調やシーンに合わせて
ハーブティーをブレンド出来るようになる事も
この講座の目標ですꔛ♡
三人が作られたハーブブレンドは
✎ܚ“美肌に嬉しいビタミンCブレンド”
✎ܚ“お休み前のリラックスブレンド”
✎ܚ“血糖値の上昇を抑える食事に合う
栄養補給のハーブティー”
効能も味もしっかり考えた
オリジナルハーブブレンドが完成しました𓂃𓈒𓏸
完成後は、美味しくハーブティーを淹れる
ちょっとしたコツをお伝えして…
3人のブレンドを自分で淹れていただき
みんなで、それぞれのお茶をシェア。
自分のブレンドしたお茶を
他の人に飲んでもらうのは
最初はドキドキしますよね…。
でも、15種類のハーブの特徴と
味もしっかり捉えて
とても美味しいお茶でした♡
昨日で『はじめてのメディカルハーブ講座』は
最終回でしたが…
ご受講生さんが一番ヒットしたのが
1回目に作製した
「ハンガリアンウォーター」だったそう！
ご感想をいただきました。
「ハンガリアンウォーター」を1カ月間仕込んだ後
化粧水とクリームに変身。
1週間お使いいただいたところ
とても良かったらしく、お肌が全然違うそうです。
「また絶対に作ります」との事で嬉しいですね^ ^
ご受講頂いたのは
『NARD アロマ・アドバイザー講座』の卒業生さん達。
アロマだけではなく、ハーブの事も知ると
植物の見方や自然療法の幅が
もっと広がりますよね☺︎
なんとなく体調がすぐれないな
お肌がお疲れ気味だな…
花粉症などの体質改善をしていきたい…
その時の体調やお悩みに合わせて
ハーブも活用してみてくださいね。
