NARD アロマテラピー協会認定校
吉祥寺アロマ教室 ボタニカルガーデン
の小川高根です
大人気の『アロマハンドトリートメント講座』を開催しました。
「毎日、仕事で忙しい夫にしてあげたい」
とご参加いただいた受講生さん。
とても熱心な方で、トリートメントの練習風景をビデオにおさめられていました。
何度もこの講座をしていますが、ビデオに撮られたのは初めてです（笑）
お恥ずかしい…。
でも、ご自宅でバッチリ練習できますね＾＾
アロマハンドトリートメントの良い点は
短い時間で、深いリラクゼーション効果をもたらしてくれます
・副交感神経を刺激して、緊張から解放し、ストレスの軽減に役立ちます
・血液の循環がよくなることで、冷えやむくみの改善にGood
・お肌の新陳代謝を促して、皮膚にうるおいもうまれます◎
・筋肉の緊張がゆるみ、こわばりや痛みがやわらぎます
・タッチング（触れること）により、幸せホルモン「オキシトシン」の分泌を促し、ストレスホルモンも減少させます
などなど…
多岐にわたりますが、なんといっても、手から伝わる温かさや安心感が気持ちをフワッとゆるめてくれます。
じっくりと練習中。
初めての方でもわかりやすいように、しっかりコツをお伝えしているので、ご自宅でもすぐに実践できますよ＾＾
レッスン後に嬉しいご感想をいただきました＾＾
本当に素晴らしい内容でした。
ハンドトリートメントの講座ということでしたが、前半ではアロマテラピーの基本的な知識も丁寧に分かりやすく教えていただき、本当にワクワクし楽しい時間でした。
今まで自己流でアロマ生活をしていましたが、間違った使い方をしていたこともわかりました。
この講座を受けなければ知らずにいました。
今までは漠然と、人を癒したい、と思っていましたが、今日の講座を受けたことで技術が身につき、先生にも褒めていただき自信がつきました。
まずは自分の夫、子供達に施術し、家族を癒してあげたいと思います。
アメリカ生活の話も共有することができて、楽しすぎて時間があっという間に流れてしまいました。
また機会がありましたら、是非学ばせていただきたいと思います。
今日はありがとうございました。
C.T 様
「アロマがお好き」というCさん。
ご自宅でもアロマを楽しまれているそうですが、危ない使い方をしていらっしゃったことが判明。
でも、Cさんだけではありませんよ～。
自己流アロマを楽しまれている方の中には、危険な精油の使い方をされている方も多くいらっしゃって、ヒヤヒヤすることも…。
ということで、レッスンでは、怖がらせるわけではありませんが、とある実験を毎回お見せしています。
すると、実験結果におののいて
「絶対にやりません！」と言われる方がほとんどです。
（あ、怖がらせていますね…^_^;）
手軽に楽しめるアロマですが、
アロマ ＝ 自然 ＝ 安全・安心 ではありませんよ。
ぜひ、正しい知識をもって、安全に楽しいアロマライフを実践していただけたらなと思います。
また、自己流アロマの危険については、別の記事で・・・。
＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞