定期的に運動はなさっていますが、
デスクワークで慢性的な肩凝りがお悩みです。
良い姿勢とは、中心軸が真っ直ぐで、左右対称で歪みがないこと。
この黄色の線が一直線上にあるのが理想ですが、
お客様の場合、頭全体がかなり前に出ていて、やや猫背、首に負担がかかっているのがわかります。
また良い姿勢を取ろうとすると、腰が反りやすく、痛みも出やすくなっていました。
施術後は、ほぼ一直線に！
それに加え、肩や骨盤の高さに左右差があり、ゆがみとねじれも気になりました。
姿勢から見ても、腰痛、肩こり、首こりになりやすいです。
骨盤も水平になり、中心軸が整ったことで安定感があります。
写真ではわかりにくいですが、お背中もスッキリして、ヒップUPもしています。
また、下肢の筋肉のアンバランスも気になりました。
つま先重心なので、太ももの前が太くなりやすいので、
内転筋群、外転筋群、ハムストリングスへのアプローチで筋バランスをとりました。
お客様は、ご自宅でも積極的にトレーニングできる方なので、
（半年程で6kg体重を落とし、キープされています！）
ストレッチや必要な筋トレもお伝えしています。帰り際、『辛かった肩コリが、かなりスッキリ楽になりました』
と満足してお帰りいただきました。
翌日はLINEでも、
『昨日はほんとにありがとうございました！
元気が湧いてきたし、今日もまた○○（趣味のスポーツ）、ストレッチ頑張ります！』
との嬉しいメッセージ♪
との嬉しいメッセージ♪
どんどんキレイになるお客様に私も刺激を受けまくっています♪
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