こんにちはо(ж＞▽＜)ｙ ☆
最近、だいぶ涼しくなってきましたが、体調はくずされてませんか
夏の疲れが どっと出てきやすくなってくる頃
でもあるので、体調管理には
注意してくださいね
私は、しょうが紅茶を飲んで 体が冷えないようにして対策してますよ
体が ポカポカしてきて いい感じ
こんにちわぁ
今、話題の「SATC」観ましたか
もう早速観てる人がいるんですぅとても感動したみたい
今までのストーリーが、わからない私ですが是非観てみたいですね。
ファッションや小物にも注目されてるそうなので観るのが楽しみです。
早く観たいです
昨日は高松祭り
日目
花火でしたね
みなさんみましたか
私は…みてません
行くハズだったﾝですけどね
昨日はレッスン休みにしてたけど暇になったから
回練習して帰りました
昨日みれなかったから日曜日花火みにいって来ます
綾川の
今年
回目の花火
すっごく楽しみです
aromaも恒例のバーベキュー
女木島に行ってきました
やっぱり夏は海ですね
肉ですね
このまま時が止まればいいのにとセンチメンタルな気分になるくらい
楽しい一日でした
夏って SAIKOU！！
夏といえばバーベキュー
こんにちは
夏
めちゃめちゃ夏です
とにかく
暑い
夏バテしそうですね
で
１年のうちで1番暑いと言われている土用の丑の日のころは
どうしても体調が崩れがち
だからこの日に栄養のある
うなぎ
を食べて元気を出しましょう
そして
丑の日には、うどんや瓜などの
うのつく
食べ物をたべるのも体にいいらしいですよ
毎日毎日暑いですねー
夏は、薄着になるし、海などイベント盛りだくさん
が、しかし
やっぱり、おなかがブヨブヨではいけまへん
ということで、ダイエットに励むことにしました
とはいえ年とともに痩せにくくなりますね
運動しないとぜんぜん肉がとれません
ちまたで話題の”コアリズム”をゲットしたので、
がんばってみまーす
今年こそ引き締まったお腹をめざして
一度やってみたところ、
ついていけませんでしたが、ビリーより筋肉痛にならずつづきそうです
みなさんあつぅぅぅぅぃ夏いかがお過ごしでしょうか
私事ですが、今度友達とバーベキューをすることになりました
夏はイベントが多いですよね
ａｒｏｍａでも毎年恒例女木島にバーべキューにいきますよ
太るイベントが多いのですごく悩んでます
みなさんも夏の行事、楽しんでくださいね
あとイイダイエット方法があったら教えてください
笑ッ
梅雨ですね
雨の日は、前髪がくせでくるくるになるので、鏡をみると自分の顔で笑ってしまいます。
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか
さて、お盆休みのお知らせです。
ａｒｏｍａ一宮店、ｅ´ｍｕｅ店ともに
8月17日・18日・19日を誠に勝手ながらお盆休みとさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
支店の今里 ａｒｏｍａ エミューに 5月15日から スタッフゥー
が 一人ふえました
一人の存在は すごく大きく、 お店の 雰囲気がかわり（‐＾▽＾‐） ますます 楽しくなってきました。
また みなさんのご来店時に 紹介させて くださいね
こんにちは毎日楽しく仕事と勉強の毎日です
仕事疲れでただ寝るだけは、朝も眠い寝る前にブートキャンプで限界まで体動かして、倒れるまで。
朝の目覚め最高ですよ。
とにかく倒れるまで