私の好きなもの、夢とアロマテラピー Aroma Aurelie (アロマオーレリー）

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18Aug
- 体重増加でショックを受ける
  　今日は自分の中で、久しぶりに体重を測ったら、なんと体重が１ヶ月で３kg太りました。人生最大の最高値の数値なので、本当にヤバイ自分の中でも心当たりはたくさんあって、イベントもあってか外食も多く、お菓子も食べたり食事も揚げ物などカロリーの高い食事が多かったと反省しています。あまりにひどい体重の数値なので、恥ずかしくて公表しませんが自分の人生の最高値の数字で相当、落ち込んでいるのでお察しください。泣これから、今後どう修正してダイエットを本気で取り組むか？ダイエットの王道、ヘルシーな食事をメインに頑張ってみようと思います。体重が増えたことにより、年齢も年齢なので、健康のためにも本気で体重を落とさないといけないなと実感しています。運動も無理のない範囲で取り組まないといけないなーと思い腰を上げないといけません。アロマセラピーや自分の好きな世界でのブログでしたが、ダイエット奮闘記になってしまいそうです。でも、正直、今日の体重測定はすごいショックでした。精神的に落ち込みましたが、自分の生活を１から見直そうと決意しました。タイトルとブログの名称が変わってしまいそうですが、コツコツとダイエット頑張りたいと思います。
17Aug
- 夏の日のアロマセラピーとの過ごし方
  ブログ更新は本当に久しぶりになります。夏風邪をひいたせいで、体調が悪い日が続いてブログ更新をお休みしました。お盆期間中はいろいろ、部屋の掃除や片付けなど身の回りことをしていました。お盆の初日に私は家族でお墓参りにも出かけました。休み期間中は天気に恵まれなかったことは、ちょっと残念でしたね。普段のルーティンは全然こなせなくて、いろいろおサボり気味です。ずっと高校野球観たりして過ごしました。今日からは、仕事も普通どおり出社しましたが、朝を早く起きるのが辛かった。休みが続くとちょっとダラケてしまいますね。（私だけかな？）アロマセラピーに関しては、暑い夏にクーラーで冷えた部屋にアロマの精油を垂らしてデュヒューザーで部屋全体に好きな柑橘系の気分だったので、スィート・オレンジの香りを嗅ぎながら睡眠をとりました。人によっては、特定の香りを嗅いて寝るのが苦手という人もいると思います。そのようなサジ加減が難しいのが香りと付き合い方かな？と感じています。私の勤めている薬局では、アロマなどの香りを焚いていません。今後、どうなるか？わかりませんが医療機関での空間アロマは使用しないのではないかと思っています。いろんな症状の患者さんがいるので、香りによって気分が悪くなったりする場合もある可能性があるからだと思います。でも、それ以外の施設ではホテルや商業施設などで空間アロマが広まってきているなと感じています。今後が楽しみなアロマセラピーの世界だと思います。これからもアロマセラピーを始め、また私の興味がある話題がありましたら、ブロブに書きますね。
24Jul
- アロマトリートメントの効果の報告
  　ブログに記事を書くようになってから、自分の寝る前にお風呂に入る時のルーティンになっているのがアロマのボディーアロマトリートメント（アロマのボディマッサージ）です。まず、効果の報告を書きたいと思います。毎日、自分で作ったアロマの精油とオイルのアロマトリートメントオイル。実際、自分の体がサイズダウンをしたか？という効果は出ていませんが自分の体感でわかる程、自分の体のお肉の皮膚が柔らかくなったと感じています。多分、このくらいの効果だけでも、凄い効果があるのではないかと思っています。私の目的も恥ずかしながら、スリムアップを目指しているので、アロマの精油も脂肪分解やセルライトなど効果のある精油を使ってアロマトリートメントを行なっています。そして、毎日の自分の日々にもっと効果を上げるために、同時に始めたのが、寝る前のストレッチです。ストレッチで体を柔からくして、アロマトリートメントで肉質も柔からくするのが狙いです。今回、また、私の独自のレシピではなくJAAアロマコーディネーター協会で出しているテキストに載っているテキストからの引用によるレシピを紹介します。レシピキャリアオイル　　マカデミアンナッツオイル３０cc精油サイプレス　　　　　１０滴ゼラニウム　　　　　　７滴グレープフルーツ　　　８滴以上になります。本当はトリートメントの仕方など、実際に私が講師として指導できたらいいのですが今は段階を踏まえて、ブログでお伝えしたいと思います。アロマコーディネーターとして活動できる日が来るまで準備をしっかり行いたいと思います。
11Jul
- アロマコーディネーターの仕事
  　今日は久しぶりに６年ぶりに派遣で知り合ったお友達とランチをしてきました。このお友達とはLINEでは連絡は取っていたのですが、実際に会っておしゃべりしたのは、本当に久しぶりでした。６年ぶりとは思えないくらい、いろんな話題で盛り上がりました。仕事で知り合いになりましたが、ご縁があって出会えたんだなぁと出会いに感謝したいくらい、素敵なお友達です。いつまでも、人のつながりは大切にしたいと心から思いました。今回に限らず、私はお友達には「アロマを仕事にしたい。」と語っていたらしく、私の友人達に「アロマはどう？」とまたも、質問されました。私はその度に「うーん。」と答えに困っている自分がいます。「ブログは書いているんだけど・・・」と何にも進歩していない自分が情けないと素直に思いました。でも、今日会った友達に言われましたが、アロマの話をするとすごく嬉しそうにイキイキしていたと言われました。正直な気持ちを書きますと、アロマの仕事する一歩を出す勇気がでなくて本当は怖いです。人前で話すのもあがり症なので、頭が真っ白になる自分になるのもわかっているので、アロマコーディネーターとして講師として仕事をできないのではないかと思っています。アロマの良さを自分ではわかっているのに、教えるのが好きな自分もいるのに・・・・あと一歩が出ません。仕事するための準備が何年もかかっているような気がします。でも、小さい所から始めて、１DAYレッスンを開催するだけでも一歩踏み出せないか？とちょっと思い直しました。私なりのアロマのレッスンをどこかレンタルスペースを借りてまず、企画を立ててみることもしてみようと考えました。イメージはお茶会みたいな手作りのお菓子とハーブティーを飲んでワクワクするアロマセラピーの世界を味わってもらう１DAYレッスン。夢を実現させるのは、難しいし、誰もセミナーに集まらないかも？という不安があるんですよね。ドキドキ・・・でも、思い切ってアロマセラピーの講座を開くために企画を考えて実際に動いてみたいと考えています。頑張れ私！また、前回のブログに書きましたとおりアロマでのヘアケアのレシピのブログ記事も書くつもりでいるので、また、ご覧に来てくださいね。
09Jul
- 毎日の生活で美意識を高める
  　タイトルですがちょっとハードルを上げてしまいました。思っていたのと違う・・・期待を裏切られたと思われたらすみません。普段の私ですが、通常フルタイムで月の半分以上は会社へ出勤します。私が勤めている会社は薬局なので、社員には規則が厳しくあります。女性なら、ピアス禁止。ネイル禁止。アクセサリー禁止。時計を腕につけるのも禁止。指輪禁止（結婚指輪はまぁ大丈夫）ヘアスタイルは髪が肩にかかったら、ゴムで一つで結ぶ。（ヘアアクセは原則、禁止）また、香水も禁止！「えっ？どうやっておしゃれしたらいいんですか？」と問いかけたくなりました。でも、冷静に考えれば、医療従事者がオシャレにキラキラしていたら、患者さんの気持ちに寄り添ってない感じしますよね。身綺麗に清潔にすることは大事ですが、必要以上にキラキラする場所ではないので、医療従事者として規則に従って仕事することは大事なので、規則を破ることなく素直に従って仕事しています。ネイル一つとっても、薬品を扱う薬局で異物混入も怖いですよね。薬局で働く前はネイルが大好きでキラキラさせてました。今は泣く泣く、只の指になってます。悲しい・・・私はデスクワークではないので、業務中、バタバタ動き回っているので服装も基本、パンツスタイルです。スカートは全く着ません。どこに、美意識を高めたら良いのでしょうか？そんな規則だらけの私の仕事場ですができる範囲で美意識を私なりに持つように意識しています。お気に入りのコンサバ系のオフィスカジュアルの服装は楽しんでいます。制服の白衣を着るので、一目には触れませんが、自分の気持ちのモチベションになるので、お気に入りの服装は大事かなと思っています。ヘアースタイルに関しては、私は髪型はロングのスタイルにしています。髪を長くしているのは、巻き髪にしたり、ヘアアレンジが効くのでロングにこだわっているかもしれません。また、規則だらけの中で最近、自分の中でブームなのが髪を巻き髪にして一つにまとめるという、ギリギリセーフなアレンジを楽しんでいます。ヘアアクセはダメでも、ヘアーアレンジでなんとかオシャレを楽しみたいと、校則？規則ギリギリを狙おうと思い、自分の仕事するモチベーションを高くもちたいのでいい意味でオシャレを楽しみたいなと思っています。また、ロングのスタイルを維持する為に月一度の美容院は必ず行きます。カラーを染めてもらうのとヘアートリートメントもしてもらいます。私は年齢がもう50代後半になったのですが、自分のこだわりとして本当に髪は女の命と呼ぶべき髪に投資している方だと思います。時には、この投資は報われているのか？と疑問に思う時もありますがプロの美容師さんに髪を綺麗にしてもらうことは大事だと考えています。でも、一番、自分が好きな自分でいるためかもしれません。次回か次のブログの更新の時にアロマテラピーにおけるアロマのヘアーケアとそのレシピも作って紹介したいと思っていますので、お楽しみください。アロマセラピーに関する話題は今回、あまりできませんでしたが勉強してから、内容を温めて書きたいと思っていますのでまた、ご覧になるようにチェックしてくださいね。
07Jul
- お腹のまわりのアロマトリートメントの効果
  　夜の寝る前のお風呂の時間のルーティンにしたいアロマトリートメント私の願望は脚を細くしたいというのが目的ですが、今回、ご紹介したいのはJAAアロマコーディネーター協会で発行している「column　香羅夢」という冊子から楢林先生のコラム記事から抜粋した文を要約してお伝えしたいと思います。”転ばぬ先の杖・アロマトリートメント”と題された内容はアロマトリートメントによる予防の大切さを伝えています。その中で、いくつか生活習慣病の名前がずらり並んでいました。今回は、その一つ大腸がんついて知っている方も多いと思いますが、日本人女性において、罹患率は乳がんに次に２位。生活習慣や加齢によるものは７５％で、完全な遺伝性によるものは5％だそうです。国立がん研究センターは、大腸がんの３１％は生活習慣の改善で予防が可能だったと報告されてるとのこと。20代〜50代のの女性の４割が日常的に便秘に悩み。６５歳以上になると７割だったそうです。こうして、分析して考えるといかに便秘が悪い影響を与えるのがわかります。楢林先生のコラムの記事からは、この便秘改善のために食事で腸内環境を整えて、お腹をアロマトリートメントをしましょう。物理的な刺激で便秘も良くなります。と書かれていました。実際に、私もここ何日かアロマトリートメントを脚だけでなくお腹の周りもアロマトリートメントをするようになりましたが自分のお腹肉の皮膚が柔らかくなった感じがしています。便秘に関しても、悩んだりはしたことはあまりないのでこれからも、食事と運動とそしてアロマトリートメントを毎日の夜のルーティンに根付かせたい習慣にしたいと思っています。
05Jul
- アロマトリートメントをした後の行動と心の変化
  　夜も更け、本当は寝る準備をする時間なのですが、たった今、お風呂の時間に、アロマトリートメントを行ったので急遽、ブログの記事を書くことにしました。お風呂上げりとアロマトリートメントをして後の今の状態を正直な報告をさせてください。体が日に日に、血の巡りが良くなっているような感じがします。体のほてり具合が予想を上回る程、汗もかいて体はポカポカです。すごく、良い変化だと思います。私の行動もせっかく、お風呂でアロマトリートメントをする習慣を身につけようと頑張っているので、もう一つ素晴らしい習慣としてちょっとの時間でもいいから運動を取り入れたいとYouTubeの動画を見ながら、宅トレを行なっています。今の私には３０分以上の筋トレはハードルが高いと感じているので自分の中で、毎日のように続けられるくらいの時間で頑張ろうと思いました。また、大事なことをお話ししてませんでしたが、以前に受けたJAA日本アロマコーディネーター協会主催のセミナーで楢林先生が嬉しい言葉を話してくださいました。そのセリフは「アロマトリートメントをすると脚が変わるわよ。」とこのお話を聞けただけで、私はこのセミナーに参加してアロマセラピーの勉強して良かったと思った瞬間でした。楢林先生曰く、「今が一番自分の脚が好き。」とおっしゃっていました。私も先生言葉を信じようと思ってこうして、忙しい合間をぬって、時間を作って、ちょっと面倒だなぁと思う時もあるのですが、また、夢中になってアロマセラピーに向き合おうと思っています。薬局の仕事とアロマコーディネーターとして自分の存在を忘れたくなくてブログに書いたり、薬品と同じくらいアロマセラピーについても、今も勉強をしています。メディカルアロマと日本の医療について、同じくらい医学の面からも知識を詰めたい。また、心の変化ですが、寝る前のアロマトリートメントを行うとアロマの精油が心地良くて、前向きな気持ちになっている自分がいる気がします。多分、良い習慣を行なっているからだと思います。気持ちが明るいです。私なりの芳香療法ですが、また、いろいろ記事を書いて発信していきたいと思います。今後の予定ですが、アロマセラピーでヘアケアのレシピについても記事に書こうと思っていますので、是非、記事を読んでいだけると嬉しいです。また、いいね！ボタンを押してもらえると嬉しくてまた、頑張ろうと気力が湧いてくるので、よろしくお願いします。
03Jul
- 久しぶりのアロマトリートメント
  　今日は仕事がお休みで、気分転換に家の近くのカフェでブログを書いています。家では味わえない、緊張感も伴って集中できそうです。２、３日前にブログに書きましたとおりセルフケアとしてお風呂に入って湯船に浸かる時間にアロマトリートメントを行いました。体が温まると、アロマトリートメントが行いやすいので私の場合はお風呂を入るときに行います。自分でアロマトリートメントをするための前のブログに書きましたレシピを元にローションを作りました。興味のある方は前記事を参考にお作りください。キャリアオイルを選んで、精油も何に効果があるか？考えながらアロマトリートメントをするためのローション作ります。精油をたくさん持っているといろんなパターンの精油のローションができるので、楽しさでもあり、自分なりの効果を考えたクラフト作りができるというのがアロマセラピーの醍醐味だと思います。私個人だけがアロマセラピーの素晴らしさを体験するのでなく興味はあるけど、アロマセラピーはよくわからないという方のためにも、私の記事等で発信できたらなと考えています。将来的には教室や１DAYレッスンを開催できたらすごく嬉しいですし、そこを目指して頑張りたいです。さて、アロマトリートメントですが私はお風呂に入る前の少し前に運動を取り入れました。筋トレの部類には入れまんが、YouTubeで宅トレと仕上げにストレッチをしました。身体は火照るというより、うっすら汗もかきました。汗もかいたので、早くお風呂に入りたい。久しぶりのアロマトリートメントも行う予定なので、この日は楽しみなバスタイムになりました。実際はどうだったのか？とい言いますと・・・マッサージに近いので、自分の体の感想は触るだけで「痛い！」アロマトリートメントの効果はいいと自分で実感していたにもかかわらず、続けず、こうして、ブログを書いて記事に書くということを怠ったことは本当に読者の方に申し訳ないと思いました。また、痛いという感想の他、アロマは私は5種類の精油をブレンドを使用して作ったので、アロマトリートメントしてしている間、精油の芳香療法の名にふさわしい香りをかぐだけで、幸せな気分でアロマトリートメントとバスタイムの時間になりました。そして、アロマトリートメントをした私の体の変化ですが血の巡りが良くなったのか？体全体がフワッとポカポカしていました。お風呂上がりなら、当たり前なのでは？と思いますが私は強度ではありませんが、冷え性の体質なのであまり、風呂上がりでも、体がポカポカしないのでずいぶん良く体が温まっと実感しています。今後、アロマセラピーに関して持続的に自分なりの体験を実践してブログの記事にアップしていこうと思っています。
01Jul
- アロマセラピーを毎日の生活に取り入れる
  　今日から７月に入りました。時間が経過するのは早いなと感じます。私は慌ただしい毎日を送っていますが、ふと疲れてアロマセラピーを日常に取り入れることをほとんどしてこなくて「もったいないし、このブログを書いて読者の方にいろんなアロマセラピーに関することを発信するのが少ないなと。」と反省しました。気持ちを切り替えて自分が持っている情報を発信していこうと思います。まず、特筆すべきはアロマセラピーについて、一番はアロマトリートメントではないでしょうか？先日行われた、JAAアロマコーディネーター協会の主催のセミナーで楢林先生の講義は本当に試聴して良かったと思える内容でした。アロマトリートメントについて結果がアロマトリートメントによって膝ケアにおいて体感だけでなく、脚の数値としてNK細胞が増えたという結果が出たということで、楢林先生曰く、「自分の毎日のケアにアロマトリートメントを行うというデメリットはない。」と断言しておりました。NK細胞とは（体内をパトロールし、がん細胞やウィルス感染細胞などの異常な細胞を見つけ次第、単独で攻撃・排斥する免疫細胞の一種です。）オンラインでの画面越しで楢林先生の表情は自信満々でしたので私ももっとまた、毎日、私はお風呂で行いますがアロマトリートメントをまた、自分のセルフケアとして自分のルーティンに取り入れようと思っています。ここでアロマトリートメントのレシピをご紹介したいと思います。レシピマカデミアナッツオイル　　　　５０cc精油　　全部で１５滴サイプレス　　　　６滴ジュニパー　　　　５滴レモン　　　　　　３滴アロマテラピーを生活に取り入れるライフスタイル是非、皆様もお試しください。　
27Jun
- 紫陽花の季節
  　梅雨の季節・・・とりわけ、得意な天気ではありませんが、紫陽花が咲き誇るこの時期の楽しみのシーズン。今年は昨年の秋に植えたバラが我が家の庭の主役になっていますが紫陽花も忘れてはいけない存在の花です。梅雨の雨が多く降るこの季節に咲く紫陽花にはちょっと感謝したいくらい、綺麗に咲いてくれて雨に濡れた姿も美しくて、心が和みます。我が家の庭の紫陽花がこちらです。玄関先の紫陽花がこちらです。仙台にも紫陽花寺として有名な資福寺があります。私は実際には訪れたことはまだありませんが一度は訪れたいなと思うので、梅雨の季節の楽しみ方を見つけた感じです。
25Jun
- 会社を辞めようか悩む　続き
  　ブログの更新が１ヶ月くらい間があいてしまいました。その間、気持ちがなかなか気持ちを整理できなくて何かモヤモヤした気分で私は「仕事を辞めようか？」と毎日、悩んで過ごしていました。今の仕事を続けるか？退職するか？そんなネガティブな気分で過ごす日々はなんとなく辛くて・・・誰に相談するでもなく、只、「会社を辞めたい。」と考える毎日・・・この間、Instagramや退職した人のYouTubeも観たり悩みながら、なかなか結論が出せなかったのですが、ある転職を３０回をしたという方のYouTubeの動画を見ながら、ハッとしました。「退職したい。転職したい。」と考えることの悩みが①人間関係　②業務内容　③ 賃金の低さ（不満）と大きく分けて３つあるとおっしゃっていました。この３０回転職した方の考えは、結論「どこの職場に転職しても大なり小なり不満はができる。」というものでした。「今の仕事場が人間関係が良くて、業務内容も好んで仕事できるのであれば、たとえ賃金が多少、安くてもその会社で働いた方がいい。」と語っていました。私の場合も人間関係もそう悪くはなく、業務内容もすごく嫌いではない。多少、不満はあるが・・その考え方に何度も自分の中で問いかけました。仕事をしていて、人間関係の良し悪しは本当に巡り合わせもよるので確かにこの条件を手放すことは勿体ないなと考えに到達しました。この賃金が安い（不満がある）という状態なら、他に収入になる方法を探して、副業するなりして、本業以外の収入源をつくれば問題ないとの意見を述べられていました。自分自身の状況にすり替え、自分でも今の仕事で頑張ってみようと”辞める”という選択肢をここ何日かで覆しました。今はいろんな働き方があるし、縛られない生き方もありますが「毎日の満員電車に乗るのが嫌だな。」「朝はゆっくり起きて時間に縛れたくない」など会社員なら当然、あるであろう、様々な面倒なこともここから、気持ちをリセットして、仕事を辞めないという決断をしました。また、私は仕事のスキルとして勉強することが急務であります。薬局に勤めているので、調剤事務（調剤補助員）として、薬品について勉強していくことも覚悟を決めました。大変な道のりですが・・・ですが、また弱音をはいてしまう自分ですが焦らずコツコツ勉強しながら、もっと働くことに関して前向きに取り組みたいなと思いました。また、アロマセラピーについても本業ともども勉強していきたいと思います。
29May
- 会社を退職しようかと悩やむ
  　ここ何週間か？今の薬局での仕事を辞めようか？とずっと悩んで過ごしていました。なんとなく、ここ最近は仕事にもやりがいを感じることもできず会社に行く足も重い。気持ちもなんだか暗い。そんな毎日を過ごしていたので、気持ちは晴れやかではありません。外で働こうと思ったのは、普通にお金です。娘の大学進学を機に大幅にお金が掛かるためという理由からでした。ですが、もう今はその下の娘も大学を卒業して、私の役割を果たしたかなとどこか心が解放的に感じているのかもしれません。ですが、会社員生活をしていて良かった面もあり、それを手放せない自分もいることで退職を躊躇している自分がいて、決断できず、ずっと悩んでいるのかなと思っています。でも、最近は自分の中で「もう、いいんじゃないかな？」と心の中で呟く自分がいることが増えました。人間関係もちょっと疲れて、ちょっと休みたい。これから、どうしようか？と具体的なビィジョンはあまり考えていません。一区切りで、ありきたりですが、ボーナスを貰ったら退職しようと今、考えています。多分、今の仕事にやりがいを感じなくなったことが大きな要因なのかな？と感じています。こんなネガティブなブログになってしまいましたが経過報告として、今の心境を綴ろうと思いちょっと苦しいブログの内容になってしまってすみません。今は会社を辞めることしか考えていませんが、自分のこれからのこと、いろいろ真剣に考えて行動しようと思っています。会社を辞める決断をすることは大変なことですが、自分に無理をしないで、流れに任せていけたらなぁと感じています。
19May
- JAAアロマコーディネーター指導講習会セミナーに参加をして
  　２０２６年度、JAAアロマコーディネーター協会主催の「指導者講習会」をオンラインに参加しました。日程は４月２５日（土）午前は１０：３０〜１２：００午後の部は　１３：〜１６：００と１日かけての講習会でした。今回、講習会でのセミナーの参加において長時間かかるので勉強したいなと思ったのですが、正直、迷いながらの参加でした。講習会での内容は、午前中は難しい化学メインの内容で頭がついていくのがやっとでした。この化学成分を通して生徒さんに教えること想定したら、頭の中が「どうしよう！」状態になりました。頑張って勉強します。午後の部はアロマトリートメントについての講習がメインでした。今回、勉強のために講習会に参加しましたが、先生の講義を受けてアロマセラピーについて講義を受けているうちに、アロマセラピーを忘れかけていた魅力や楽しさを再び取り戻していく感覚になりました。このアロマトリートメントについては、また、次回に詳しくアロマトリートメントだけの内容を載せたブログをアップしたいと考えていますので、ご覧に見に来ていただけると嬉しいです。今、私の環境としましては本業は薬局で働いています。副業までには程遠いですが、なんとか努力してアロマコーディネーターも欲張りですが・・・・活動をしていきたいと節に願っています。この日、長い１日でしたがこの指導者講習会のセミナーに参加して良かったなと思いました。全体を通して内容は高度な内容でしたし、もっともっと勉強しないといけないなと実感しました。でも、それより、一番大事なアロマセラピーに関しての興味と好きだなという素直な気持ちを取り戻せることができたことは私にとって本当に実りのあるセミナーだったと感じています。今後の活動において、なかなか時間を作り出すのが難しい状況ですがこうやって、ブログなどで発信していけたらなと思っています。
18May
- ２０２６年益子陶器市でのお買い物でキッチンの模様替え
  　今年のゴールデンウィークは栃木県の益子陶器市へ行きました。私の仕事のお休みは暦どおりだったので、５月３日の日曜日から本格的なお休みとなり、益子の陶器市は本当に楽しみにしていました。今回は好きな作家さんの作品を買うのが目的で今回も仙台から３時半に家を出て７時ちょっと前に益子に到着しました。さすがに６時台の時間帯ではテントのお店もどこも空いてはいませんでした。でも、町の中を歩いているだけでワクワク感が止まりません。今回、陶器だけでなく食べ物のブースのコーナーも楽しみにしていました。朝早く家を出たので、朝食は益子へ着いてから、キッチンカーの出店でローストビーフ丼を頂きましたましたが、大満足のお味でした。時間も９時くらいを回ったところでお目当ての作家さん村田亜紀さんの作品を購入しました。また、今回初めて遺跡広場まで見て回りました。こちらの２点の作品が一目惚れしました。こちらの作品の作家さんは上田英二さんという方です。色使いが素敵で、家に持ち帰って、どんな風に使うか？考えるのが楽しみで仕方がなかったです。益子で購入した器たちを大事に抱え、開封した気分は最高でした。我が家のキッチンでは食器棚へ飾ったり、こんな風にキッチンで飾りました。お気に入りに囲まれて、お料理するのは前より楽しくなりました。今年のゴールデンウイークは益子の陶器市へ遠出して、満足した休日でした。
30Apr
- ゴールデンウィークがスタートしました
  　久々のブログの更新になりました。昨日から入ったゴールデンウィークがスタートしましたね。早い方ですと、もっと早くに休みに入った方もいると思いますが私は暦の通りの休日をとります。明日まで仕事があるので、GWだなぁという実感が湧かないというのが実情です。私も休日に入って、普段できないこととか、やりたいことが沢山あります。一応、お出掛けの予定もしているので、色々楽しみたいですね。また、アロマセラピーに関しては、オンラインでセミナーを受講したので近いうちに内容なども含めて、ブロブにUPしたいと考えています。久々にJAA日本アロマコーディネーター協会のセミナーに参加しましたが勉強になったり、今回、改めてアロマの魅力を再確認できた講座でした。自分の中でまだ、深く噛み砕いて説明できてなくて、近いうちに復習し直して、ブログで公開できたらなと考えています。皆さんも良いゴールデンウィークをお過ごしください。
14Apr
- 大ゴッホ展　夜のカフェテラスin福島県立美術館
  　今月、４月の始めに家族で福島県立美術館で行われている「大ゴッホ展」に観に行きました。福島県美術館へは車での来場はご遠慮下さいとのことでJR福島駅まで車で行き、福島交通飯坂線で美術館図書館前駅まで電車で向かい、駅から歩いて行きました。前もって前売り券を準備し、９時３０分の予約制だったので時間になるまで並びました。朝早い時間帯での予約でしたが、大勢の人達が並んでいました。本当にゴッホの人気は凄いなと実感しました。来館するとゴッホの初期のオランダ時代からパリを経て南仏のアルルの時代の作品を鑑賞しました。私の話をさせていただくと、私はちょうど３０年前にヨーロッパへ旅行へ行きました。フランス、イタリアへの旅での旅でフランスではパリと南仏プロヴァンスを旅をしました。プロヴァンスではレンタカーを借りて車で周りました。その時、アルルにも立ち寄りましたが、この３０年前に行った時にこの夜のカフェテラスのモデルとされたカフェを見ることができました。この時、実際に今も実在していることに本当に驚いたことを覚えています。今、現在はどうなんでしょう？分かりませんが・・・・だから、この「大ゴッホ展　夜のカフェテラス」は絶対、観たいと思っていました。「夜のカフェテラス」では写真撮影OKですが、私は写真に収めたのですがまだ観てない方もいるかもしれないので、拙い私の写真を載せるのは控えます。　今回、ゴッホの作品は何回か観たことがありましたが、自分の人生でぜひ一度は鑑賞したかった「夜のカフェテラス」少し遠い距離まで足を運んで観に来ましたが、この目で鑑賞できて本当に感激しました。帰りはグッズコーナでは夜のカフェテラスがモチーフのグッズを購入して自分へのお土産に買いました。丸一日使っての美術鑑賞は満足のいく1日で終わりました。
13Apr
- 宮城県大河原一目千本桜
  　しばらくぶりのブログの更新です。実は２、３週間体調が不調でちょっとお休みしていました。やっと、体調が落ち着いたので、頑張ってまた再開したいと思いました。そんな中、もう季節は春が到来していました。私が住むここ仙台でも桜が満開を迎え、今週末に一人でお花見をして来ました。場所は電車で東北本線に乗り、船岡で下車して河川敷を歩きました。船岡駅から大河原へ向かう道での桜の写真を撮りました。この日は休日でしたが、朝早く起きて６時台には家を出発して７時過ぎの電車に乗りましたが、桜を見に電車に乗っている人達がこの時間帯の割には多くて凄いなと実感しました。私は白石城の桜は何回か来たことはあったのですが、この大河原の一目千本桜は見たことがなかったので、改めて一目千本桜の迫力には驚きました。こちらの桜のトンネルを歩く気分は最高です！毎年、忙しさにかまけて、お花見を味わってこなかったので今年は朝早く起きて、満開の桜が見れて大満足です。この満開の桜を見て、日本人に生まれて本当に良かったと思えるひと時でした。
23Mar
- ガーデニングに備えて
  　連休明けです。休みモードが抜け切れないですが、通常通り、仕事へ向かいました。連休中はお彼岸ということもあり、お墓参りに家族で出掛けました。家族の都合で、19日の夕方の仕事の帰りにお参りして来ました。私は両親が二人共、他界しているので、ちゃんとお線香をあげて来ました。それから、連休中はゆっくりほぼずっと家に籠って好きなことして過ごしていました。家が好きなので・・・日曜日には、ガーデニングをもうそろそろ考えたいなと思いホームセンターへ足を運びました。まだ、本格的にお花の種類はそう多くは売られていないようでした。パンジーなどの花が主流でした。自分の家の庭をもっとデザインしたセンスのある庭にしたいなと考えて今年は頑張りたいなと願望を持っています。ガーデニングデザイナーの方にお願いしたら、もっと素敵なお庭になるんだろうなと夢見ていますが・・・・予算的に無理なので、自分で本やYouTubeなど見ながら研究して、庭作りをしていこういうのが現実的です。昨日、パンジー共に売られていたのがラベンダーでした。私の庭にもラベンダーは植えていたのですが、もっとスペースを広くして、ラベンダーのコーナーを作ろうと思いラベンダーの苗を何株か購入して植えました。やっぱり、ランベンダーは香りが好きだなぁと実感しました。そして、挑戦しているバラですが、少しずつ大きくなって成長しているのが観察してみて、わかったので嬉しくなりました。立派に成長してもらえるように、肥料も与えないといけないみたいです。アロマの精油の香りも好きですが、実際に庭に植えられているお花だったり、ハーブの香りは本当に純粋に心が癒されます。自然本来の新鮮な生命力に力をもらえるので、頑張ってガーデニングを楽しもうと思います。また、アロマセラピーに関する話題もブログに書いていこうと思いますので、是非遊びに来てください。
16Mar
- 基礎英語２を一年間聴いてみて
  　もうすぐ、3月も終わりの年度末の季節です。今年の4月から、新生活も始まる方もいらっしゃると思います。今回はアロマセラピー関連の話題から少し離れて、私が去年の4月から続いたある習慣についてお話ししたいと思います。今日のテーマはラジオ基礎英語２です。私は去年の４月から毎朝、朝活と処してラジオの基礎英語２で英語の勉強していました。正確にはもっと前から定期的に聴いて英語の勉強を続けていましたが・・英語の勉強はいろいろな方法があると思います。今風だと英語のアプリで勉強したり、またはオンラインで勉強しているかもしれないです。でも、私的にNHKのラジオ講座基礎英語２を選びました。こちらが１年分のテキストです。なんとなく、中学生レベルなのがお恥ずかしいですが・・・自分のレべルを無理に上げられないので、基礎英語２でなんとか頑張りました。まだ、3月末になっていないので、１年間完走したと宣言できませんがゴールが見えて来たのは、本当に嬉しいです。この基礎英語２のコンセプトとしては、「とっさ的に英語の正しい表現やフレーズが出てこないという時を解消する！」ということをコンセプトの目標に掲げています。英語の文法も復習しつつ、なかなか出てこない英語のフレーズが出てこれるようになりたくて、１年間勉強して来ました。私は放送のリアルタイムには聴くことが難しかったので、NHKのアプリ「らじるらじる」の聴き逃し配信で、時間帯を自分のペースで聴きながら勉強しました。また、生徒役のオリエンラルラジオの藤森慎吾さんという、馴染みがある方と勉強を進めていくことが、楽しく聴けられた要因でした。藤森さん自身、元々の素養がきちんと土台が出来上がっている方なので明治大学卒業の経歴があり、ご自身もこの基礎英語の生徒役として相当、勉強しているなといつも感心していました。また、発音が素晴らしいので羨ましいなとも思いました。基礎英語２を毎日週５日、休まないでついて行くのは大変でした。体調が悪くて当日聴けない時は、まとまって２、３日集中して聴いたことも・・・でも、今年１年頑張ってなんとなく掴めた感が思いを残しました。来月は４月です。語学をもう一度勉強し直ししたいと思う方の為に私なりの感想を書きました。私は今年度の４月号からのラジオでの勉強はやらないと決めています。今年は１年間勉強したテキストを使って復習に充てようと思っています。なんとなく、１年間早歩きで英語を勉強した感があるので、少し落ち着いて、英語に取り掛かりたいなと思っています。今年は、この基礎英語２の講師の先生のコラムに書いてあったのですが「読むこと」の学習をしてほしいとアドバイスされていたので、英語の原書を読む楽しみを味わいたいと思います。もうすぐ、春が近づいて来ています。何かを始めるにはいい季節だと思いますので、語学学習を始めてはいかがでしょうか？
01Mar
- お花を買ってお部屋に飾りましょう
  　3月に入り、春が近づいて来ましたね。私は冬が本当に苦手なのですが、この春の気配が感じられる、今の季節がワクワクして好きだったりします。花が咲き始めるこの季節にお花を買ってお部屋に飾ってみませんか？私はちょっと、本屋さんに立ち寄り女性誌のファッション雑誌を立ち読みしたのですが、ふと目にしたのはページの特集記事にお花を買ってお花を飾りましょう！と謳っていたタイトルに目を惹きました。もうすぐ春の訪れと共に、一足先に自分のお部屋にお花を買ってお部屋に飾りましょう！という文字が気持ちがウキウキ楽しくなるのを感じました。私はYouTubeのライフスタイル系のVlogの動画を観るのも好きなのですが、やはり、皆さん季節を取り入れるのが上手いせいか、皆さん素敵にお部屋にお花を飾っていました。私もお花屋さんで早速、お花を買おうと思っていたのですが休日で郊外をドライブした道の駅に立ち寄ってのですがその時、ワンコーナーにお花が売られていました。お花屋さんに置いてある洗練されたお花のラインナップとはまた違うお花たちが売られていてなんだか新鮮に見えました。こういう出会いもいいなと思い、手に取って眺めながら私もお花を買って帰りました。お花を買うという行為がなんとなく、自分の中でどこか誇らしく、嬉しい気持ちで帰路に着きました。お花を生けて、部屋に飾るというのは気持ちも癒されて、香りもいい香りが広がりました。見えづらいですが、両端は造花で真ん中のお花が生花でこの真ん中のお花を買いました。名前を調べたら、ストック（紫羅蘭花、アラセイトウ）というお花だそうです。春本番！お花の美しさと癒される力には驚きです。だいぶ昔に読んだ本のセリフの中に「女も部屋にお花を飾ると一流なのよ。」というセリフを思い出しました。お花を買ってお部屋に飾りましょう！何か素敵なことがあるような幸福感を得られそうな気がします。

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